Hrvatska danas
  • Najnovije
  • Aktualno
  • Hrvatska
  • Inozemstvo
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • Tech
  • Život i zabava
  • Kolumne
Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
  • Najnovije
  • Aktualno
  • Hrvatska
  • Inozemstvo
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • Tech
  • Život i zabava
  • Kolumne
Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
Hrvatska danas
Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate

Hrvatska danas > Najnovije > Život i zabava > Ove gljive sada vladaju šumama: 4 jesenska recepta koje vrijedi isprobati

Ove gljive sada vladaju šumama: 4 jesenska recepta koje vrijedi isprobati

11. listopada 2026.
u Život i zabava
Ove gljive sada vladaju šumama: 4 jesenska recepta koje vrijedi isprobati

Ilustracija: Unsplash

Podijelite na FacebookuPodijelite na Whatsappu

Postoji nešto posebno u trenutku kada nakon kiše uđemo u šumu i shvatimo da je tlo odjednom puno malih kulinarskih iznenađenja. Jesen je njihova velika sezona, a listopad posebno zanimljiv mjesec za ljubitelje gljiva. Košara se može napuniti vrganjima, sunčanicama, bukovačama, crnim trubama i drugim vrstama, no samo ako ih zaista dobro poznajete.

Upravo zato gljivarenje nije samo potraga za namirnicom za ručak, već i svojevrsna lekcija iz prirode. Hrvatska ima velik broj vrsta gljiva, ali među njima su i one otrovne i zaštićene. Iskusni berači zato dobro znaju osnovno pravilo: u košaru ide samo gljiva za koju nema baš nikakve dvojbe da je jestiva. I Park prirode Medvednica upozorava da u hrvatskim šumama rastu i vrlo otrovne, pa čak i smrtonosne vrste.

A kada se siguran ulov napokon nađe u kuhinji, počinje najbolji dio priče.

Zašto je jesen najbolja sezona za gljive?

Iako se pojedine vrste mogu pronaći i tijekom toplijih mjeseci, upravo jesen donosi najveću raznolikost. Vlažno tlo i niže temperature stvaraju dobre uvjete za pojavu brojnih šumskih vrsta.

Među poznatim hrvatskim gljivama koje se povezuju s jesenskim branjem nalaze se vrganji, sunčanice, bukovače, lisičarke i crne trube. Medvednica među gljivama koje ondje susreću izletnici također navodi upravo vrganje, lisičice, sunčanice i bukovače.

Vrganj je jedan od najvećih klasika: mesnat je, aromatičan i odličan za rižota, tjestenine, umake i juhe. Sunčanica se zbog svoje veličine i mesnate teksture može pripremati gotovo poput odreska, dok su bukovače zahvalne za prženje, pečenje i različite vegetarijanske kombinacije.

Od šume do tanjura – što napraviti s gljivama?

Kod svježih šumskih gljiva najbolje je ne komplicirati. Njihov najveći adut upravo je intenzivan, zemljasti okus, pa im često treba tek nekoliko jednostavnih sastojaka.

Gljive možete pretvoriti u kremastu juhu, dodati ih riži ili tjestenini, ispeći ih na tavi s češnjakom i maslacem ili ih koristiti kao glavni sastojak vegetarijanskog jela.

Evo četiri ideje za listopadski ručak.

1. Kremasti rižoto s vrganjima

Za 4 osobe

Sastojci:
300–400 g svježih vrganja
300 g riže za rižoto
1 manji luk
2 režnja češnjaka
100 ml bijelog vina
oko 800 ml povrtnog temeljca
40 g maslaca
40 g parmezana
2 žlice maslinova ulja
sol i papar
malo svježeg peršina

Priprema:

Vrganje očistite četkicom ili papirnatim ubrusom i narežite na ploške. Na tavi zagrijte malo maslinova ulja i kratko ih zapecite dok ne dobiju lijepu boju. Pred kraj dodajte sitno nasjeckani češnjak, promiješajte i maknite s vatre.

U široj posudi na maslacu i maslinovu ulju omekšajte nasjeckani luk. Dodajte rižu i pržite je nekoliko minuta dok zrna ne postanu lagano prozirna. Ulijte bijelo vino i pustite da ispari.

Temeljac dodajite postupno, uz stalno miješanje. Nakon otprilike polovice kuhanja ubacite većinu vrganja. Kada je riža kremasta, ali još uvijek lagano čvrsta pod zubima, maknite je s vatre.

Umiješajte ostatak maslaca i naribani parmezan. Dodajte papar, po potrebi sol te završite svježim peršinom i nekoliko komada pečenih vrganja.

Mali trik: nekoliko vrganja ostavite za sam kraj i poslužite ih na vrhu rižota. Tako će jelo imati i kremastu bazu i komade intenzivnog okusa.

2. Hrskava sunčanica iz pećnice

Sunčanica je idealna za one koji žele gljivu pretvoriti u glavno jelo. Zbog svoje veličine i teksture može se pripremiti kao svojevrsni šumski odrezak.

Sastojci:
4 velika klobuka sunčanice
2 jaja
100 g krušnih mrvica
50 g brašna
1 režanj češnjaka
sol i papar
malo suhog timijana
maslinovo ulje

Priprema:

Klobuke pažljivo očistite i uklonite tvrđi dio stručka. Pripremite tri posude: jednu s brašnom, drugu s razmućenim jajima i treću s krušnim mrvicama pomiješanima s timijanom i sitno nasjeckanim češnjakom.

Svaki klobuk prvo uvaljajte u brašno, zatim u jaje, a potom u krušne mrvice.

Posložite ih na lim obložen papirom za pečenje i lagano poškropite maslinovim uljem. Pecite u pećnici zagrijanoj na 200 °C dok ne postanu zlatni i hrskavi, uz okretanje tijekom pečenja.

Poslužite uz salatu od rukole, rajčice i nekoliko kapi limuna.

Ideja za serviranje: između dvije polovice peciva stavite hrskavu sunčanicu, salatu i umak od jogurta, češnjaka i limuna, dobit ćete jesensku verziju burgera.

3. Bukovače na maslacu s češnjakom i peršinom

Jednostavno, brzo i savršeno kada želite da gljive budu glavna zvijezda tanjura.

Sastojci:

400 g bukovača
30 g maslaca
1–2 žlice maslinova ulja
2 režnja češnjaka
šaka svježeg peršina
sol i papar
malo limunova soka
prepečeni kruh za posluživanje

Priprema:

Bukovače razdvojite na manje komade. Tavu dobro zagrijte, dodajte maslinovo ulje i maslac pa ubacite gljive.

Nemojte ih odmah previše miješati, pustite ih da se zapeku i dobiju zlatne rubove. Kada višak tekućine ispari, dodajte sitno nasjeckani češnjak.

Začinite solju i paprom, dodajte nasjeckani peršin i nekoliko kapi limunova soka.

Poslužite odmah, na hrskavom kruhu ili uz pečeni krumpir.

Za konkretniji ručak: dodajte jaje na oko i malo ribanog tvrdog sira.

4. Tjestenina s crnim trubama i kremastim umakom

Crne trube imaju snažan miris i dubok, gotovo orašast okus, pa ih nije potrebno koristiti u velikoj količini da bi cijelo jelo zamirisalo na šumu.

Sastojci:
300 g tjestenine
150 g očišćenih crnih truba
1 manji luk ili 2 ljutike
1 režanj češnjaka
150 ml vrhnja za kuhanje
50 ml bijelog vina
30 g maslaca
30 g parmezana
maslinovo ulje
sol i papar
svježi peršin

Priprema:

Skuhajte tjesteninu al dente i sačuvajte malo vode u kojoj se kuhala.

Na tavi zagrijte maslac i malo maslinova ulja pa dodajte sitno nasjeckanu ljutiku. Kada omekša, ubacite narezane crne trube i kratko ih pirjajte.

Dodajte češnjak, a zatim podlijte bijelim vinom. Kada vino ispari, ulijte vrhnje za kuhanje.

Dodajte malo vode od tjestenine kako biste dobili svilenkast umak. Ubacite ocijeđenu tjesteninu i sve dobro promiješajte.

Na kraju dodajte parmezan, papar i svježi peršin. Poslužite odmah.

Ako želite još intenzivniji okus: nekoliko crnih truba možete sitno nasjeckati i osušiti na tavi pa njima posuti gotovo jelo.

Prije odlaska u šumu jedno pravilo nema iznimku

Kod samoniklih gljiva nema prostora za eksperimentiranje. Fotografija u vodiču, aplikacija ili brzinska usporedba na internetu nisu dovoljni za sigurnu identifikaciju. Ako gljivu ne poznajete sa sigurnošću, nemojte je brati niti jesti.

Osim toga, sakupljanje divljih vrsta u Hrvatskoj regulirano je propisima, a zaštićene vrste ne smiju se sakupljati. Ministarstvo također navodi da se za osobne potrebe dopuštenja ne izdaju, dok su za komercijalno sakupljanje potrebna odgovarajuća dopuštenja.

Zato neka pravilo bude jednostavno: u košaru samo ono što sigurno prepoznajete, a u lonac samo ono što je sigurno jestivo.

Jer najbolji dio gljivarske sezone nije samo puna košara, nego tanjur na kojem znate točno što se nalazi.

PovezaneObjave

Jedna jabuka na dan tjera liječnika iz kuće! Evo što se zapravo krije iza stare izreke
Život i zabava

Jedna jabuka na dan tjera liječnika iz kuće! Evo što se zapravo krije iza stare izreke

Invazija smrdljivih martina: Preplavili su prozore i zidove kuća, a evo zašto baš sada ulaze u naše domove i kako ih se riješiti
Život i zabava

Invazija smrdljivih martina: Preplavili su prozore i zidove kuća, a evo zašto baš sada ulaze u naše domove i kako ih se riješiti

Magla, kiša i kraći dani: Trik s limunom i sodom bikarbonom koji može pomoći u čišćenju automobilskih farova
Život i zabava

Magla, kiša i kraći dani: Trik s limunom i sodom bikarbonom koji može pomoći u čišćenju automobilskih farova

Jakov Jozinović ne mari za apel branitelja. Nastupit će u dvorani koja je služila kao logor za Hrvate u Novom Sadu
Život i zabava

VIDEO Jozinović se oglasio nakon poziva na bojkot u Srbiji jer je pjevao Thompsonovu pjesmu

Zagreb se oprašta od Gorana Bare: Stotine ljudi pale svijeće i pjevaju njegove hitove
Život i zabava

Zagreb se oprašta od Gorana Bare: Stotine ljudi pale svijeće i pjevaju njegove hitove

Najnovije

  • Aktualno
  • Gospodarstvo
  • Hrvatska
  • Inozemstvo
  • Kolumne
  • Sport
  • Tech
  • Život i zabava
Dubrovnik: Stariji Bosanac izazvao više puta u dva tjedna javnu sablazan na plaži. Sad je u zatvoru….
Hrvatska

Uhićen 23-godišnjak zbog napada na dvojicu državljana Bangladeša u Dubrovniku

Strava u Slavonskom Brodu: Dvogodišnje dijete preminulo od posljedica opeklina. Dovezeno tek dan poslije ozljeda?
Hrvatska

Tragedija na Korčuli: U prometnoj nesreći poginuo 27-godišnji motociklist

VIDEO Zelenskij nakon sastanka s Trumpom u Mar-a-Lagu: O teritoriju će se vjerojatno odlučivati na referendumu
Aktualno

Plenkovićev savjetnik Trumpa i Putina usporedio s vremenom dogovora Hitlera i Staljina…

VIDEO Dronovi napali Moskvu i okolicu. Rusi tvrde da je oboreno devet letjelica
Aktualno

Ruski mediji: Dogovor Putina i Trumpa o dizelu mogao bi promijeniti odnose oko Ukrajine. Slovačka traži izuzeće za ruski plin. Ne želi preko Hrvatske uvoziti

Kremlj šuti o energetskom primirju: Peskov poručio da Rusija želi trajni mir a ne prekid vatre
Aktualno

Kremlj šuti o energetskom primirju: Peskov poručio da Rusija želi trajni mir a ne prekid vatre

USB LIJEPA NAŠA: PER ASPERAM AD ASTRA
Impressum

© 2025 Hrvatska danas

Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
  • Najnovije
  • Aktualno
  • Hrvatska
  • Inozemstvo
  • Sport
  • Tech-SCI
  • Gospodarstvo
  • Život i zabava
  • Kolumne

© 2025 Hrvatska danas

Koristimo kolačiće u svrhu pružanja boljeg korisničkog iskustva na stranici. Ukoliko nastavite s pregledavanjem ove stranice pretpostavit ćemo da se slažete s tim.PrihvaćamPročitaj više