Konzumacija zagorenog tosta povećava rizik od obolijevanja od raka, pa ga je najbolje ranije izvaditi iz tostera
Stručnjak Robert Thomas je upozorio da ne jedete zagoreni tost, jer može predstavljati ozbiljan rizik za vaše zdravlje, piše LAD Bible.
No, da se razumijemo, nećete umrijeti ako pojedete previše zagorenog tosta, ono o čemu ovdje raspravljamo je puko povećanje rizika od raka, a taj je rizik, nažalost moramo vas obavijestiti, već prilično visok.
Međutim, postoje načini za smanjenje zdravstvenih rizika, kao što je nepušenje ili pijenje manje alkohola, a možda bi vađenje tosta iz tostera malo ranije mogla biti mala promjena koju možete napraviti koja će neznatno smanjiti rizik od dobivanja raka.
Zagoreni tost sadrži spojeve koji mogu povećati rizik od dobivanja raka tijekom vremena, a što je tost tamniji, više je opasnih spojeva prisutno. No, u interesu dodavanja više informacija vašem izboru stila života, prepustit ćemo liječniku da vam to objasni.
Veliki broj ljudi oboljet će od raka
Profesor Thomas onkolog je konzultant u bolnicama Bedford i Addenbrookes i proučava kako naš životni stil može utjecati na cjelokupno zdravlje i šanse za razvoj ozbiljnih bolesti u budućnosti. Ispostavilo se da, osim što je prilično užasan za jelo, zagoreni tost također predstavlja rizik od raka.
“To je zato što pečenje na roštilju ili pečenje škrobne ili slatke hrane, kao što je kruh, na visokim temperaturama proizvodi otrovne spojeve zvane akrilamidi koji mogu oštetiti vaš DNK i s vremenom napraviti veliki pritisak na vaš imunološki sustav. I, kao pravilo, što su tamnije smeđe boje, to sadrže više akrilamida”, objasnio je Thomas za Daily Mail.
No, ne radi se samo o tostu, previše hrane pečene na žaru i pečene hrane bogate škrobom može kasnije biti čimbenik ozbiljnih zdravstvenih problema. Nažalost, postoje prilično loši statistički podaci o broju ljudi koji će tijekom života oboljeti od raka, tako da sve što možete učiniti, vjerojatno biste trebali pokušati.
To znači jesti manje šećera te piti manje pića i jesti manje crvenog mesa. Jedna stvar koju Thomas predlaže je pranje zuba svako jutro i svaku večer, prenosi Net.hr.
Naime, više od 60 studija diljem svijeta povezalo je lošu dentalnu higijenu s rakom usta i grla, a dvije druge studije otkrile su da je DNK pronađena u zubnim šupljinama također prisutna u genima raka crijeva.
