Velika analiza 80 istraživanja pokazala je da pušači koji žele prestati imaju veće šanse za uspjeh ako koriste e-cigarete s nikotinom nego uz tradicionalne metode poput nikotinskih flastera i žvakaćih guma.
Kako piše BBC, nikotinske e-cigarete povećavaju vjerojatnost uspješnog prestanka pušenja za oko 60 posto.
Analiza gotovo 30.000 ljudi
Istraživački tim Cochranea analizirao je rezultate 80 velikih kliničkih ispitivanja, u kojima je sudjelovalo gotovo 30.000 ljudi. Usporedili su različite metode koje pušačima pomažu da se odreknu cigareta.
Rezultati pokazuju da su e-cigarete koje sadrže nikotin bile učinkovitije od klasičnih pomagala za prestanak pušenja, uključujući nikotinske flastere, žvakaće gume i različite oblike stručne podrške.
U prosjeku, od svakih 100 ljudi koji pokušavaju prestati uz tradicionalnu pomoć, pušenje uspije ostaviti njih oko šest. Kod onih koji koriste nikotinske e-cigarete taj se broj povećava na približno 10 od 100 osoba.
Drugim riječima, e-cigarete s nikotinom pokazale su se kao jedna od učinkovitijih dostupnih metoda za prestanak pušenja.
Bolje rezultate imaju i od e-cigareta bez nikotina
Nikotinske e-cigarete bile su učinkovitije i od onih koje ne sadrže nikotin.
Istraživači ipak ističu da bi e-cigarete bez nikotina mogle imati određenu ulogu nakon prestanka pušenja. Prelazak na proizvode bez nikotina mogao bi nekim korisnicima pomoći da postupno smanje i konačno prekinu unos nikotina.
Analiza također ukazuje na mogućnost da su nikotinske e-cigarete učinkovitije i od citisina, lijeka koji se posljednjih godina sve više koristi kao pomoć pri prestanku pušenja. Ipak, za izravnu usporedbu tih metoda potrebno je još istraživanja.
Vaping nije bez rizika
Iako rezultati idu u prilog korištenju nikotinskih e-cigareta kao sredstva za prestanak pušenja, stručnjaci upozoravaju da vaping nije bez zdravstvenih rizika.
Glavna prednost e-cigareta u ovom kontekstu jest činjenica da su, prema dostupnim dokazima, znatno manje štetne od klasičnih cigareta. Pušenje cigareta pritom ostaje jedan od najvećih uzroka bolesti i prerane smrti koji se mogu spriječiti.
Dugoročne posljedice korištenja e-cigareta još nisu u potpunosti poznate. Upravo zato stručnjaci naglašavaju da e-cigarete treba promatrati prvenstveno kao potencijalno sredstvo za prestanak pušenja, a ne kao proizvod namijenjen nepušačima.
Važno upozorenje: nisu sve e-cigarete iste
Analiza se odnosi na regulirane e-cigarete, odnosno proizvode koji prolaze propisane kontrole kvalitete i moraju zadovoljavati sigurnosne standarde.
Ne odnosi se na neregulirane proizvode koji mogu sadržavati nedopuštene ili potencijalno opasne tvari.
Dr. Jamie Hartmann-Boyce, jedan od autora analize, upozorio je da neregulirane e-cigarete mogu predstavljati ozbiljan rizik zbog, među ostalim, nestabilnih baterija i štetnih kemikalija.
Zato stručnjaci savjetuju da osobe koje žele koristiti e-cigarete kako bi prestale pušiti biraju isključivo proizvode koji su testirani i odobreni u skladu s propisima svoje zemlje.
Pušenje godišnje odnese više od sedam milijuna života
Razmjeri štetnosti pušenja i dalje su golemi. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, pušenje je vodeći uzrok bolesti i smrti koji se mogu spriječiti te je povezano s više od sedam milijuna smrti godišnje.
Kod dugoročnih pušača rizik od razvoja ozbiljnih bolesti značajno je povećan. Prestanak pušenja smanjuje rizik od bolesti srca, raka pluća i moždanog udara, među brojnim drugim zdravstvenim problemima.
U Velikoj Britaniji broj odraslih koji koriste e-cigarete sada je približno jednak, odnosno nešto veći od broja onih koji puše klasične cigarete. Oko 5,3 milijuna ljudi puši, dok približno 5,4 milijuna ljudi e-cigarete koristi svakodnevno ili povremeno.
Cilj nije zamijeniti jednu naviku drugom
Stručnjaci naglašavaju da bi krajnji cilj trebao biti potpuni prestanak pušenja, a za osobe koje već puše e-cigarete mogu predstavljati alat koji će im pomoći da do tog cilja dođu.
Istodobno, djeca i osobe koje nikada nisu pušile ne bi trebale počinjati koristiti e-cigarete. Zdravstveni stručnjaci posebno upozoravaju na potrebu da takvi proizvodi budu manje privlačni djeci i mladima.
Najvažnija poruka nove analize stoga nije da je vaping bezopasan, nego da bi regulirane nikotinske e-cigarete mogle biti učinkovitija pomoć pušačima koji žele potpuno prestati pušiti.
Kako piše BBC, dosadašnji dokazi pokazuju da pušači imaju najbolje šanse za prestanak upravo uz nikotinske e-cigarete u usporedbi s nekim tradicionalnim pomagalima, no dugoročni učinci vapinga još uvijek nisu dovoljno poznati.
