Trovanje suncem zapravo ne znači da ste se doslovno otrovali. Taj izraz se često koristi za teže oblike opeklina od sunca, najčešće one koje nastaju od ultraljubičastog (UV) zračenja koje izaziva upalu kože.
Već nakon 15 minuta boravka na suncu možete izgorjeti, ali možda to nećete odmah primijetiti. Crvenilo kože i nelagodan osjećaj nekada se ne pojave još nekoliko sati.
Ako ste dulje vremena izloženi suncu bez zaštite možete ozbiljno izgorjeti. Veće su šanse da ćete izgorjeti ako imate svijetlu kožu i svijetlu kosu, prenosi WebMD.
Teške opekline ili trovanjem sunce mogu proizvesti sljedeće simptome: crvenilo kože i mjehurići, bol i trnci, oticanje kože, glavobolja, mučnina, vrućica i zimica, vrtoglavica i dehidracija, piše N1.
U slučaju težih opeklina od sunca možete si olakšati tegobe pomoću ovih jednostavnih trikova:
– Maknite se sa sunca
– Osvježite se umjereno hladnim tušem ili kupkom
– Stavite hladne obloge na izgorjele dijelove tijela
– Pijte veću količinu tekućine kroz sljedećih nekoliko dana
– Uzmite ibuprofen ili acetaminofen za ublažavanje boli
– Koristite aloe vera gel ili hidratantnu kremu
– U potpunosti prekrijte opečene dijelove tijela kada izlazite van
