Prema savjetima stručnjaka, treba ih izbaciti iz svakodnevne konzumacije ili da je barem svesti na minimum ako imate probavnih problema.
Nadutost, grčevi i plinovi u želucu mogu biti uzrokovani određenim namirnicama u našoj prehrani. Naime, kako objašnjavaju nutricionisti, konzumiranje pojedinih namirnica može dovesti do probavnih smetnji koje često znaju da ometaju naše svakodnevno funkcioniranje, piše B92, a prenosi Poslovni.
Hrana koju bi trebali, prema savjetima stručnjaka, izbaciti iz svakodnevne konzumacije ili da je barem svesti na minimum ako imate probavnih problema:
– grah i mahunarke,
– artičoka,
– brokula
– cvjetača,
– mlijeko i mliječni proizvodi,
– namirnice bogate glutenom,
– umjetni zaslađivači.
Znate li koja je razlika između konzerviranog, ukiseljenog i smrznutog povrća? Naučite…
