Danas se učenici vraćaju u školske klupe diljem Hrvatske i započinje nova nastavna godina. Nakon ljetnih praznika slijedi povratak svakodnevnoj rutini, ranijem ustajanju, školskim obvezama i novom ritmu koji može biti izazovan i djeci i roditeljima.
Prvi dani škole često donose uzbuđenje, ali i nervozu. Kako bi prijelaz iz bezbrižnog ljetnog ritma u školske obveze prošao što lakše, stručnjaci savjetuju nekoliko jednostavnih koraka koji mogu pomoći cijeloj obitelji.
1. Uvedite jutarnju rutinu i pripremite sve večer prije
Jedan od najjednostavnijih načina da školska jutra prođu bez nepotrebne žurbe jest uvesti predvidljivu rutinu.
Djeci može pomoći ako se svakog jutra otprilike u isto vrijeme bude, doručkuju, oblače i spremaju za školu. Što je manje nepoznanica, to je manje prostora za jutarnji stres.
Velik dio pripreme može se obaviti već večer prije. Školske torbe mogu biti spremne, odjeća i obuća pripremljene, a užina spremljena. Dobro je i dogovoriti stalno mjesto za torbe, ključeve i druge stvari koje su ujutro potrebne.
Ako dijete određenim danom ima tjelesni, izvannastavnu aktivnost ili neku drugu obvezu, korisno je unaprijed provjeriti raspored kako se ništa ne bi zaboravilo.
2. Napravite obiteljski kalendar
Tijekom školske godine brzo se nakupi velik broj obveza roditeljski sastanci, izleti, školske priredbe, dani kada se ne nosi uobičajena odjeća, sportska natjecanja, ispiti, izvannastavne aktivnosti i različiti rokovi.
Zato je korisno imati obiteljski kalendar na vidljivom mjestu, primjerice na hladnjaku ili zidu, u koji će se odmah upisivati važne informacije iz škole.
Svaki član obitelji može imati svoj prostor, a posebno se mogu označiti zajedničke obveze. Na taj će način svi znati što ih očekuje tijekom tjedna, a roditelji će lakše uskladiti školske i obiteljske aktivnosti.
Vrijedi unaprijed zabilježiti i datume školskih praznika te druge važne dane kako ne bi došlo do neugodnih iznenađenja.
3. Umjesto ispitivanja, pokušajte razgovarati
Pitanje „Kako je bilo u školi?” djeci je ponekad preširoko, pogotovo nakon napornog dana. Umjesto niza pitanja o tome što su radili, stručnjaci za BBC savjetuju otvoreniji i opušteniji razgovor.
Primjerice, možete pitati:
Što te danas nasmijalo?
S kim si se igrao ili družio na odmoru?
Što je danas bilo najzabavnije?
Je li se dogodilo nešto smiješno?
Što ti se danas najviše svidjelo?
Takva pitanja djetetu mogu olakšati da samo odabere ono o čemu želi razgovarati.
Važno je i zapamtiti da su emocije na školskim vratima normalne, osobito kod mlađe djece koja tek počinju školu. Plač pri odvajanju od roditelja ne mora značiti da je nešto pošlo po zlu. To može biti prirodan dio privikavanja na novu sredinu i odvajanje od roditelja.
4. Pripremite dijete za školu prije prvog dana
Posebno za prvašiće, polazak u školu velika je promjena. Kako bi im škola bila manje nepoznata, korisno je o njoj razgovarati i prije prvog dana.
Ako je moguće, zajedno prošećite do škole ili je posjetite, razgovarajte o tome kako će izgledati školski dan, pročitajte knjigu ili slikovnicu o školi te zajedno pregledajte informacije koje je škola objavila.
Pomaže i isprobavanje nove odjeće, tenisica ili opreme za tjelesni kako bi dijete unaprijed znalo kako ih koristiti.
Ipak, ne treba dijete zatrpavati informacijama. Cilj nije da zna svaki detalj prvog dana, već da mu škola postupno postane poznato i sigurno mjesto.
Spremnost za školu pritom nije samo pitanje toga zna li dijete slova i brojeve. Jednako je važno da se osjeća dovoljno sigurno da boravi u učionici s drugom djecom, da može samostalno napraviti neke jednostavne stvari i, što je posebno važno, da zna zatražiti pomoć kada mu je potrebna.
Roditelji mogu vježbati i male rituale odvajanja, primjerice kratki pozdrav ili poljubac prije ulaska u školu. Takav predvidljiv ritual može djetetu dati osjećaj sigurnosti.
5. Napravite jednostavan raspored za domaće zadaće
Domaće zadaće lakše je uklopiti u svakodnevicu ako postoji unaprijed dogovoreno vrijeme za njihovo pisanje.
Raspored ne mora biti isti svakog dana – može se prilagođavati treninzima, izvannastavnim aktivnostima i drugim obvezama. Bitno je da dijete zna kada je vrijeme za školu, a kada za igru, odmor i druge aktivnosti.
Prilikom pomaganja oko zadaće važno je pokušati stvoriti pozitivan odnos prema učenju. Umjesto da se naglasak stavlja isključivo na ocjenu ili konačan rezultat, dobro je pohvaliti trud, upornost i napredak.
Ako dijete ima osjećaj da rezultat nikada neće zadovoljiti očekivanja odraslih, može izgubiti motivaciju. Zato je korisno pokazati mu da se cijeni njegov trud, čak i kada nešto još nije napravilo savršeno.
6. Slušajte dječje brige, nemojte ih odmah odbacivati
Povratak u školu kod neke djece može izazvati zabrinutost. Možda ih brine novi učitelj, odnosi s vršnjacima, školske obveze, ocjene ili nešto sasvim drugo.
Kada dijete kaže da je zabrinuto, nije uvijek najbolje odmah odgovoriti: „Ma bit će sve u redu.”
Iako je takva reakcija dobronamjerna, stručnjaci za BBC savjetuju kako djetetu koje se već boji ona ne mora pomoći. Bolje je najprije pokazati da ste ga čuli i razumjeli. Primjerice: „Vidim da te to brine” ili „Razumijem da ti je zbog toga neugodno.”
Nakon toga pokušajte zajedno otkriti što ga konkretno muči. Razgovor može pomoći da se velika i neodređena briga pretvori u konkretan problem o kojem se može razgovarati i tražiti rješenje.
Možete ga podsjetiti i na ono čemu se u školi veseli – prijateljima, odmoru, sportu, omiljenom predmetu ili nekoj aktivnosti.
Ako je zabrinutost vrlo jaka i počne ozbiljnije utjecati na svakodnevni život, primjerice na spavanje, odlazak u školu ili uobičajene aktivnosti, važno je potražiti dodatnu podršku i razgovarati sa školom ili stručnom osobom.
Malo pripreme može napraviti veliku razliku
Povratak u školu ne mora biti stresan događaj. Predvidljiva jutarnja rutina, dobra organizacija, otvoren razgovor i dovoljno razumijevanja mogu djeci olakšati prijelaz iz ljetnog odmora u školski ritam.
Najvažnije je pritom imati na umu da se svako dijete prilagođava svojim tempom. Nekima će trebati nekoliko dana da uhvate novu rutinu, dok će drugima trebati nešto više vremena. Uz strpljenje, podršku i jasnu svakodnevnu strukturu, početak nove nastavne godine može postati puno mirniji za cijelu obitelj.
