Svrbež, crvene točkice, mjehurići i iritacije kože česte su tijekom godišnjeg odmora. Saznajte koji su najčešći uzroci ljetnih osipa i kada je vrijeme za posjet liječniku.
Ljetovanje bi trebalo biti vrijeme opuštanja, no mnogima ga mogu pokvariti neugodni osipi, svrbež i iritacije kože. Sunce, visoke temperature, morska voda, insekti i pojačano znojenje stvaraju idealne uvjete za pojavu različitih kožnih reakcija. Dobra vijest je kako piše Medical News Today je da većina njih bezopasna i prolazi uz jednostavne mjere njege.
Donosimo pregled najčešćih ljetnih kožnih tegoba, njihovih simptoma i načina liječenja.
1. Toplinski osip
Toplinski osip, poznat i kao osip od vrućine, nastaje kada se začepe znojne žlijezde pa znoj ostaje zarobljen ispod kože. Najčešće se pojavljuje tijekom vrućih i sparnih dana.
Kako izgleda?
-Sitne crvene ili prozirne kvržice
-Peckanje ili svrbež
-Najčešće na vratu, prsima, leđima i pregibima kože
Što pomaže?
-Boravak u rashlađenom prostoru
-Nošenje lagane i prozračne odjeće
-Hladni oblozi
-Izbjegavanje teških krema koje dodatno začepljuju pore
Toplinski osip obično nestaje unutar nekoliko dana nakon što se koža ohladi.
2. Osip od sunca
Neki ljudi razvijaju reakciju na sunčevu svjetlost poznatu kao polimorfna svjetlosna erupcija ili „alergija na sunce“.
Simptomi
-Crvenilo
-Svrbež
-Sitni mjehurići ili kvržice
-Osip na područjima izloženima suncu poput ruku, vrata i dekoltea
Tegobe se najčešće javljaju nekoliko sati ili dana nakon izlaganja suncu.
Kako si pomoći?
-Izbjegavati sunce tijekom najjačeg UV zračenja
-Koristiti zaštitnu odjeću i kreme sa zaštitnim faktorom
-Hladni oblozi i hidratantne kreme mogu ublažiti simptome
U težim slučajevima liječnik može preporučiti antihistaminike ili kortikosteroidne pripravke.
3. Reakcije na kreme za sunčanje i kozmetičke proizvode
Ponekad problem nije sunce nego proizvodi koje nanosimo na kožu. Određeni sastojci u kremama za sunčanje, parfemima ili kozmetici mogu izazvati kontaktni dermatitis.
Znakovi upozorenja
-Crvenilo
-Osip ograničen na područje gdje je proizvod nanesen
-Peckanje i svrbež
Ako sumnjate na određeni proizvod, prestanite ga koristiti i isperite kožu blagim sredstvom za čišćenje.
4. Ubodi insekata
Komarci, obadi i drugi insekti čest su „suvenir” s odmora.
Kako ih prepoznati?
-Pojedinačne ili grupirane kvržice
-Intenzivan svrbež
-Ponekad oteklina oko mjesta uboda
Liječenje
-Hladni oblozi
-Antihistaminski gelovi ili tablete
-Izbjegavanje češanja kako ne bi došlo do infekcije
5. Osip nakon kupanja u moru
Nakon kupanja neki ljudi razviju svrbljiv osip uzrokovan sitnim morskim organizmima koji ostanu zarobljeni između kože i kupaćeg kostima.
Simptomi
-Svrbež
-Crvenilo
-Sitni prištići ili mjehurići
Najvažnije je što prije skinuti mokri kupaći kostim i isprati kožu slatkom vodom.
6. Osip na nogama nakon dugog hodanja po vrućini
Ovaj se osip može pojaviti kod svakoga tko satima hoda po visokim temperaturama.
Kako izgleda?
-Crveni ili ljubičasti osip na potkoljenicama
-Oticanje
-Svrbež ili osjećaj pečenja
Najčešće se javlja zbog kombinacije topline, sunčeve svjetlosti i dugotrajnog hodanja.
Kada treba posjetiti liječnika?
Iako je većina ljetnih osipa bezopasna, liječničku pomoć treba potražiti ako:
-Osip prati visoka temperatura
-Pojave se jaki bolovi
-Nastanu mjehurići puni gnoja
-Tegobe traju dulje od nekoliko dana
-Osip se brzo širi
-Javljaju se otežano disanje ili oticanje lica
Kako spriječiti ljetne osipe?
-Koristite zaštitu od sunca.
-Nosite laganu pamučnu odjeću.
-Tuširajte se nakon kupanja u moru ili bazenu.
-Održavajte kožu suhom tijekom velikih vrućina.
-Koristite repelente protiv insekata.
-Isprobavajte nove kozmetičke proizvode nekoliko dana prije putovanja, a ne na samom odmoru.
Većina kožnih problema tijekom ljeta nije razlog za paniku. Pravovremeno prepoznavanje simptoma i jednostavne mjere njege najčešće su dovoljni da se neugodni svrbež i osipi brzo povuku te da ostatak odmora provedete bez brige.
Visoke temperature mogu promijeniti djelovanje lijekova i ugroziti zdravlje
TikTok pun opasnih tvrdnji o kremama za sunčanje: Stručnjaci upozoravaju na rizik za zdravlje
Vrućine mogu biti kobne za pse: Koje su pasmine najosjetljivije i kako ih zaštititi
