Fašnik se ove godine obilježava 21. veljače, što znači da će mnogi toga dana odjenuti kostime, a lice ukrasiti šminkom. Međutim, sve što stavljamo na sebe da bismo što vjerodostojnije rekreirali omiljeni lik može imati neugodne posljedice po naše zdravlje. Stručnjaci za njegu iz klinike Baviera objavili su nekoliko savjeta koje trebamo imati na umu uoči fašnika.
Prvi savjet na njihovom popisu je da obratimo pozornost na šminku koju biramo za ukrašavanje lica i tijela. Važno je da je kozmetika u skladu sa zdravstvenim standardima, što znači da trebamo provjeriti njezin sastav, piše N1.
“Važno je čitati etikete i rok valjanosti te provjeriti predstavlja li neka od komponenti opasnost za naše zdravlje”, rekao je oftalmolog Fernando Llovet, a prenosi Marca.
Među organima koji najviše pate zbog nekvalitetne šminke su oči. Moguće posljedice su iritacija, pojava ječmenca ili infekcija oka. “Važno je obratiti pozornost na pravilnu higijenu lica. To znači da ne dijelimo kozmetiku i da potpuno uklonimo šminku s lica”, ističe Llovet.
Ako nakon fašnika osjetite bilo kakvu smetnju u očima ili na nekom drugom dijelu tijela, prijavite je liječniku. Također, budite svjesni da su fašnički kostimi često izrađeni od sintetičkih materijala, što može izazvati alergije ili iritacije na koži. U slučaju ozbiljnijih tegoba posavjetujte se s liječnikom o mogućnostima liječenja, prenosi Index.
Zagrijavanje prije treninga radi se u tri važna koraka – Traka za trčanje, stepenice i ergometar
