U borbi s lošom cirkulacijom pomoći će namirnice bogate vitaminom C, jer ovaj moćni vitamin jača stijenke krvnih žila
Zima je mnogima neugodna, osobito kada noći postanu duge, sunce nestane, a minusi se povećaju. Hladne noge i ruke poznate su svima, ali ima onih koji se baš nikako ne mogu ugrijati i njima su ove neugode posebno teške. Za pomoć u prilagodbi hladnoći tu je mnoštvo biljnih recepata za podizanje temperature, energije i raspoloženja.
Sirup za cirkulaciju
Sastojci:
50 g cvijeta nevena
100 g žutog kantariona ili gospine trave
100 g iva trave
100 g koprive
1 l jake rakije, npr. loze
Priprema:
Sve sastojke (svježe ili osušene) nasjeckajte, stavite ih u veću staklenku ili bocu i prelijte litrom rakije.
Treba odstajati 21 dan uz povremeno mućkanje, potom procijedite u staklenu bocu.
Dva puta dnevno, ujutro i navečer, uzmite po žlicu sirupa.
Poboljšanje ćete osjetiti već nakon desetak dana do dva tjedna, piše zivim.gloria.hr
