Kuhano vino, rakija ili čašica pelinkovca mnogima su omiljeni saveznici u hladnim zimskim danima. Osjećaj topline koji se širi tijelom nakon prvog gutljaja dobro nam je poznat. Ipak, iza tog ugodnog osjećaja krije se zabluda koja može biti i opasna. Alkohol nas zapravo ne zagrijava, već može učiniti upravo suprotno.
Dolaskom hladnijih dana mnogi posežu za toplim alkoholnim napicima vjerujući da će im pomoći da se ugriju. Iako se nakon čašice alkohola često javlja osjećaj ugodne topline, riječ je o privremenom dojmu koji ne odražava stvarno stanje organizma.
Stručnjaci upozoravaju da alkohol zapravo može ubrzati gubitak tjelesne topline i povećati rizik od pothlađivanja, osobito ako dulje boravimo na niskim temperaturama.
Zašto nam se nakon alkohola čini da nam je toplije?
Za regulaciju tjelesne temperature odgovoran je hipotalamus, dio mozga koji upravlja reakcijama organizma na promjene temperature. Kada nam je vruće, krvne žile blizu površine kože šire se kako bi omogućile veći protok krvi i lakše otpuštanje topline u okolinu.
Kada nam je hladno, događa se suprotno. Krvne žile se sužavaju, čime se smanjuje protok krvi prema koži i pomaže očuvati tjelesna toplina.
Alkohol ometa taj prirodni mehanizam. Naime, uzrokuje širenje krvnih žila blizu površine kože, čak i kada se unutarnja tjelesna temperatura nije povećala.
Zbog pojačanog protoka tople krvi prema površini kože javlja se osjećaj topline. Neki ljudi tada čak požele skinuti jaknu ili dio odjeće jer imaju dojam da im je postalo prevruće.
Alkohol zapravo ubrzava gubitak tjelesne topline
Kako za The Guardian, objašnjava Winston Morgan, profesor toksikologije na Sveučilištu East London, osjećaj topline nakon konzumacije alkohola ne znači da se tijelo doista zagrijalo.
Povećani protok krvi prema koži omogućuje lakše otpuštanje topline u okolinu. Drugim riječima, tijelo se počinje hladiti, iako imamo potpuno suprotan osjećaj.
S vremenom se zbog toga može sniziti i unutarnja tjelesna temperatura. Upravo je to razlog zbog kojeg alkohol može biti posebno rizičan tijekom boravka na otvorenom pri niskim temperaturama.
Zašto je alkohol posebno opasan zimi?
Kombinacija alkohola i hladnoće može povećati rizik od hipotermije, odnosno pothlađivanja organizma. Problem je još veći ako zbog lažnog osjećaja topline počnemo skidati odjeću ili zanemarivati znakove da nam je zapravo hladno.
Osoba koja je konzumirala alkohol može pogrešno procijeniti koliko joj je hladno i koliko je njezino tijelo izloženo opasnosti.
Zato stručnjaci upozoravaju da alkohol nije dobar način zagrijavanja u hladnim uvjetima. Iako kuhano vino, rakija ili viski mogu pružiti trenutačan osjećaj ugode, učinak na organizam može biti potpuno suprotan od očekivanog.
Zaključak je jednostavan: alkohol nas može učiniti toplijima na osjećaj, ali ne i u stvarnosti. U hladnim zimskim danima najbolje je osloniti se na toplu odjeću, zaklon i bezalkoholne tople napitke.
