FOTO Ne brojim kalorije nego pazim na…: Kolinda otkrila pomoću kojih trikova je smršavjela i što jede da ostane vitka

Foto: Instagram

Da odlazak s Pantovčaka godi bivšoj predsjednici Kolindi Grabar Kitarović dobro se vidi i na prvi pogled.

Kolinda je posljednjih godina pokazala nikad vitkiju liniju, a sad je otkrila kako je uspjela skinuti višak kilograma i kako održava težinu.

‘Ne brojim kalorije, nego pazim na glikemijski indeks hrane. Ne konzumiram nikakav dodani šećer i kalorična pića. Dodani šećer skroz sam izbacila iz prehrane, a reduciram sol i škrob koliko mogu’, ispričala je 24 sata.

Navodi se i da Kolinda ne prakticira niskokalorične dijete već namirnice pune praznih kalorija mijenja onima koje su bogate nutrijentima, a otkrila je i što voli jesti.

Foto: Instagram

‘Puno raznih primorskih maneštri od povrća, mahuna i grahorica, puno zelenog lisnatog i drugog povrća bez ili s malo škroba, puno raznih salata, riba, piletina, orašasti plodovi i sjemenke, obični jogurt ili kefir, grobnička palenta’, navela je neke svoje omiljene obroke.

Ispričala je i da povremeno konzumira i crveno meso, osobito steakove i bolonjez te da izbjegava kruh, iako njega povremeno jede zbog putovanja i ritma života.

Slaba točka joj je pizza koju si ponekad priušti, no i tad pazi da bira zdravije opcije.

‘Pizzu obožavam, ali si je rijetko priuštim, samo kada sam vani u dobrom društvu. Kad naručim pizzu, mora biti nakrcana povrćem. Sreća da povrće i salate doista obožavam i ne mogu bez njih kao i bez dobre juhe ili variva’, ispričala je Kolinda za 24sata.

Tjesteninu također jede, a otkrila je i trik s pomoću kojeg je smanjila količinu tjestenine u porciji.

‘Vrlo malo tjestenine pomiješam s rezancima od tikvice koje sama napravim. Malo ih posolim da puste vodu, procijedim i zagrijem u tavi s neprianjajućim dnom da ostanu hrskavi, te pomiješam s umakom bolognese. Obožavam i pašticadu, ali samo onu koju sama radim. Srećom je toliko komplicirana i toliko vremena ode na nju pa to bude jako rijetko, jer što je pašticada bez njoki’, rekla je, prenosi Story.

Share This Article