Ako imate dijabetes, njega i higijena stopala su na vrhu liste prioriteta.
Tijekom vremena, dijabetes može uzrokovati brojna stanja, osobito ona koja oštećuju živce i zahvaćaju stopala i noge.
Zbog toga je njega stopala za osobe s dijabetesom od posebne važnosti, piše b92.
U slučaju ove bolesti važno je biti oprezan s ozljedama, izuzetno ih je važno što prije sanirati ako do njih dođe, te je važno strogo voditi računa o higijeni i brizi o njima.
Također, osobe koje boluju od dijabetesa mogu dobiti čireve koji se nazivaju dijabetički ulkusi. Oni se vrlo lako mogu pretvoriti u opasnu infekciju.
Kako biste spriječili brojne komplikacije, obratite pozornost na sljedeće stvari.
Svakodnevno perite i “zračite” noge
Provjerite postoje li promjene, crvenilo koje je bolno ili pukotine na koži. Svaki dan temeljito perite noge, ali ne hladnom ili toplom vodom, već samo mlakom.
Nakon što su vam stopala čista, dobro ih obrišite i namažite losionom, ali ne između prstiju jer to može povećati rizik od infekcije.
Nosite odgovarajuću obuću
Obuća je vrlo važna kako biste izbjegli ozljede. Nikad ne idite bosi, kako se ne biste ozlijedili.
Cipele moraju biti udobne u svim dijelovima i prsti ne smiju biti “stisnuti”.
Kada se obuvate, svakako provjerite ima li u tenisicama ili cipelama stranih predmeta, poput kamenčića, koji bi mogli uzrokovati ozljede.
Čuvajte nokte
Redovito režite nokte. Režite ih ravno, nikako ne režite dio u kutovima ploče nokta do kraja jer se taj dio može inficirati.
Potaknite cirkulaciju
Nježna masaža stopala pomaže cirkulaciji, što je iznimno važno za osobe koje imaju problema sa šećerom.
Idite na redovite preglede
Sve promjene poput kurjeg oka ili mjehura potrebno je prijaviti liječniku. I ako imate posjekotinu, žulj, modricu ili bilo kakvu promjenu koja traje danima.
Osim toga, ako je bilo koji dio stopala crven, natečen, bolan ili svrbi, svakako posjetite liječnika. I u sljedećim slučajevima obratite se liječniku:
– Ako se postojeća infekcija ne zaustavi primjenom antibiotika i postane crna.
– Ako nokat požuti i zadeblja.
– Ako osjetite peckanje u stopalima.
– Ako ne možete osjetiti određene dijelove stopala na dodir.
– Ako imate grčeve u bedrima ili gluteusima.
