Mršavljenje i dovođenje tijela u formu može se postići i bez odlaska u teretanu, a Sveučilište Harvard predstavilo je rezultate nove studije u kojoj su analizirali najbolje takve tjelovježbe. Aktivnosti koje su se pokazale najboljima za mršavljenje: – plivanje – dizanje utega – boks – sportovi s reketom – hodanje i trčanje – joga Napomenuli … Nastavi čitati Studija Harvarda otkriva: Ovo su najbolje vježbe za mršavljenje, bez teretane