Ako često jedete brzu hranu, bilo bi dobro da razmislite o promjeni prehrambenih navika jer velika količina masnoće u vašem tijelu može dovesti do zdravstvenih problema.
Nakon provedenog istraživanja na 4000 sudionika, znanstvenici su otkrili da je 52 % ispitanika povremeno konzumiralo barem nešto brze hrane, a 29 % ih je dobivalo čak 20 % ili više dnevnih kalorija iz brze hrane.
Zanimljivo je da su konzumenti brze hrane koji su jeli ovu hranu u velikoj mjeri bili jedini sudionici istraživanja koji su primijetili povećanje masnoće u jetri.
Nažalost, previše masnoće pohranjene u vašoj jetri može dovesti do bolesti masne jetre, najčešćeg oblika kronične bolesti jetre.
Ali kako točno brza hrana dovodi do viška masnoće u jetri?
Odgovor leži u transmasnim kiselinama koje prodonose većoj količini masti pohranjene u jetri, prenosi EatThisNotThat. Ovu vrstu masnoće možete pronaći u margarinu, mnogim smrznutim pizzama, prerađenim pekarskim proizvodima i brzoj hrani, piše N1.
