Sindrom iritabilnog crijeva sve je češća kronična bolest koja može biti vrlo neugodna. Provjerite kako ga prepoznati!
Sindrom iritabilnog crijeva (također IBS) naziv je za skupinu simptoma koji utječu na probavni sustav. Simptomi se obično javljaju zajedno, ali njihovi uzroci nisu točno poznati.
Stručnjaci procjenjuju da do pojave može doći zbog oslabljenog imunološkog sustava, preosjetljivosti debelog crijeva, infekcija, određenih lijekova, stresa ili neadekvatnog načina života.
Najčešće se javlja kod žena starijih od 35 godina. Sama pojava nije opasna, ali može biti prilično neugodna.
Kako prepoznati sindrom iritabilnog crijeva?
Fenomen se može manifestirati na različite načine, ali najčešći su sljedeći simptomi:
– Bol u trbuhu;
– Grčevi u trbuhu;
– Nadutost i plinovi;
– Proljev;
– Zatvor;
– Promijenjen izgled stolice;
– Vrlo često ili vrlo rijetko pražnjenje crijeva.
Simptomi se mogu javljati povremeno ili mogu biti prisutni svaki dan. Može se čak dogoditi da se i zatvor i proljev jave u istom danu.
Ukoliko uz uobičajene simptome primijetite gubitak tjelesne težine, krv u stolici ili jake bolove, obavezan je pregled kod specijaliste.
Stanje se ponekad može dijagnosticirati samo na temelju simptoma, ali ponekad su potrebni dodatni testovi; najčešće pretrage su analiza stolice, krvne pretrage, a u nekim slučajevima potrebna je i kolonoskopija.
Kako se fenomen liječi?
Trenutno ne postoji lijek za ovaj sindrom, ali se obično koriste različiti lijekovi za ublažavanje simptoma, koje propisuje liječnik na temelju individualnih problema.
U mnogim slučajevima dovoljno je promijeniti svoje navike, pripaziti na prehranu ili se držati dijete koju je preporučio liječnik.
Također je preporučljivo da se promatrate i otkrijete koje vam namirnice stvaraju najviše problema. Najbolje je za početak zapisati što ste jeli tijekom dana i s kakvim ste se problemima suočavali. To će vam pomoći da otkrijete koju hranu je najbolje izbjegavati.
Konzumacija probiotika, smanjenje stresa i izbjegavanje kofeina, pržene hrane i pretjerano začinjene hrane također mogu pomoći.
Kako bi se stanje popravilo, ključno je prepoznati sindrom iritabilnog crijeva i pronaći način kako si pomoći. Pomozite si savjetima stručnjaka, piše aktivni.metropolitan.si
