5.5 C
Zagreb
Naslovnica Život i zabava Zašto neki ljudi misle da je odmor gubitak vremena? Stručnjaci objasnili

Zašto neki ljudi misle da je odmor gubitak vremena? Stručnjaci objasnili

Selin Malkoc je izvanredna profesorica marketinga na Sveučilištu Ohio State. Porijeklom iz Turske, udala se za Amerikanca i u svom braku otkrila je neke kulturološke razlike tih dviju nacionalnosti. Jedna od razlika bila je u percepciji slobodnog vremena, odnosno u doživljaju odmora.

Živeći u Americi, primijetila je kako se ljudi često hvale kako su zaposleni, kao da je to znak časti. Uočila je također “kulturu gužve” ili kolektivnog poriva da se što više obavi u što kraćem vremenu, a pritom se jednim okom već gleda na iduću priliku za rad.

U osnovi svega toga je uvjerenje da je odmaranje ili opuštanje gubljenje vremena. Pitala se kako ti stavovi mogu djelovati na dobrobit ljudi i jesu li neke kulture sklonije promicanju takvih uvjerenja od drugih.

U nizu novih studija koje je Malkoc provela s kolegicama i kolegom Gabbie Tonietto, Rebeccom Reczek i Mikeom Nortonom, pokušala je pronaći neke odgovore.

U jednom istraživanju 141 student preddiplomskog studija sudjelovao je u njihovom laboratoriju ponašanja na Sveučilištu Ohio State. Ispunili su niz anketa, u kojima su ih profesori pitali u kojoj se mjeri slažu s određenim tvrdnjama – “Vrijeme provedeno na slobodne aktivnosti često je izgubljeno vrijeme”, “Većina slobodnih aktivnosti način je trošenja vremena”, a to je trebalo biti mjerilo prihvaćanja ideje je li slobodno vrijeme besmisleno.

Tijekom ovih inače monotonih i zamornih studija sudionici su pogledali četiri smiješna i popularna YouTube videa koje je druga skupina sudionika ocijenila zabavnim. Nakon što su pogledali sva četiri videa, sudionici su naveli koliko su uživali u njima.

Otkrili su da sudionici koji su vjerovali da je slobodno vrijeme rasipničko, nisu toliko uživali u videima.

U daljnjoj studiji zamolili su sudionike da navedu koliko su uživali u raznim ležernim iskustvima, aktivnostima poput vježbanja, ali i nekim pasivnim, poput gledanja televizije, kao i društvenim, kao što je druženje s prijateljima ili usamljeničkim, poput meditacije.

Došli su do zaključka da su oni koji su slobodno vrijeme smatrali rasipničkim, manje uživali u svim vrstama aktivnosti. Nadalje, ovi ljudi su također bili skloniji stresu, tjeskobi i depresiji.

Možda neće biti lako promijeniti ono što ljudi vjeruju o slobodnom vremenu, ali preoblikovanjem slobodnih aktivnosti u one koje daju dojam produktivnosti, moguće je postići zadovoljstvo, odmor i poboljšano mentalno zdravlje, piše CNN, prenosi Index, prenosi N1.

Najnovije

Još iz rubrike