1. Bojite se manipulacije
U toksičnim obiteljima često se manipulira. Takvo ponašanje nije normalno i pretvara se u emocionalno zlostavljanje. Zato rijetko vjerujete ljudima oko sebe i veze često ne uspijevaju jer imate osjećaj da netko stalno manipulira s vama.
2. Imate problema s društvenim interakcijama i povjerenjem
Odrastanje u napetoj atmosferi, pored manipulacija i drugih psihičkih zlostavljanja, ostavlja trag na čovjeku. Neki roditelji možda nisu uspjeli pružiti djetetu odgovarajuću podršku, a drugi su se osjećali kao da kod kuće uvijek moraju biti na oprezu. Kasnije im je teško riješiti se osjećaja da stalno mora biti tako. Na kraju se mogu razviti problemi s povjerenjem i otvaranjem drugim ljudima.
Problemi s emocionalnim vezanjem su teški. Ako ste stalno viđali i doživljavali fizičko i emocionalno zlostavljanje, maltretiranje i zanemarivanje, oblikovali ste pogrešnu sliku odnosa. Takvi ljudi možda ne razumiju kako izgleda brižna i zdrava veza među ljudima. Uvijek podsvjesno čekaju da svi oko njih ili pretjeruju, zahtijevaju nešto i krive ih ili iznevjere.
3. Teško podnosite neuspjeh
Djeca odgojena u toksičnom okruženju stalno se osjećaju kao da nisu dovoljno dobra ili da su bezvrijedna. Roditelji su im postavljali pretjerane zahtjeve i krivili ih ako nisu ispunili njihova očekivanja. Oni su razvili nisko samopouzdanje. Zato ih najmanja greška ili neuspjeh može otjerati.
4. Nedostaje vam osjećaj za identitet
Ako je odnos djeteta i njihovih roditelja loš, dijete imati problema sa svojim ‘unutarnjim svijetom’, identitetom i samopouzdanjem. To dovodi do mentalnih problema poput anksioznosti, pa čak i depresije.
5. Previše ste kritični prema sebi
Nisko samopouzdanje, stvoreno od strane toksičnih roditelja, čini da se dijete osjeća glupo, nedostojno i nezasluženo da dobije bolje. Štogod ta djeca rade, kritiziraju sebe, oklijevaju i imaju loše misli. Prihvatili su da su gori od drugih pa pate, ali ne mogu promijeniti situaciju, jer ne dobivaju potrebnu podršku.
6. Svoje emocije stavljate na posljednje mjesto
Verbalno ili fizički nasilni roditelji zanemaruju dječje emocije. Osim toga, ako djeca pokušaju izraziti svoje emocije, to može dovesti do njihovog većeg maltretiranja. Kao rezultat, djeca su naviknuta sakriti svoju bol, ljutnju i bijes. Kasnije daju prednost tuđim emocijama nad svojim.
Suzbijanje emocija također ima loš utjecaj na njihovu identifikaciju. Teško razumiju tko su, kako se osjećaju i što žele u životu. Ne uspijevaju se razviti u sferama koje su im važne jer su uvijek nesigurni.
7. Osjećate se kao bespomoćno dijete
Toksični roditelji ponekad odbijaju da je njihovo dijete postalo odraslo. Bez obzira koliko dijete ima godina, oni će se uvijek odnositi prema njemu kao prema bespomoćnom djetetu. Žele kontrolirati i zapovijedati, a ako se suoče s bilo kakvim otporom, ponašat će se uvrijeđeno da dijete misli da je krivo.
Ako djetetu nije dopušteno samostalno odlučivati, narušava se njegova privatnost i ne osjeća se neovisno, a to je štetno za njegovo mentalno zdravlje. Može postati anksiozno, bojati se novih stvari i teško se uklapati u novo društvo.
8. Često ste tjeskobni
Djeca iz toksičnih obitelji često imaju anksiozni poremećaji. To se događa zbog nestabilnosti u obitelji, psihičkog i fizičkog maltretiranja te nedostatka sigurnosti. Anksiozni ljudi imaju problema s koncentracijom i mogu biti razdražljivi, nemirni, zabrinuti i napeti, prenose 24sata.
