Kako biste izgledali njegovano i mlađe nakon sunčanja, većina pripravaka koji će vam u tome pomoći krije se u vašoj kuhinji, kaže dr. Oz. Kosa puno otkriva o vama, a za zdravu i sjajnu isprobajte mješavinu za čišćenje tjemena od nakupljenih proizvoda koju je dr. Ozu otkrila Jessica Alba. Pomiješajte dvije žlice jabučnog octa sa šalicom vode ili prilagodite omjer svom tipu kose, time prelijte tjeme te isperite, pišu 24sata.
Za kosu
Osobito ljeti kosa od sunca i mora postane suha, slamnata i oštećena, a možete je ojačati i obnoviti revitalizirajućom maskom tako da pomiješate istučeno jaje, po žlicu kokosova i maslinova ulja, žlicu meda, 60 ml vode i pola zgnječene banane. Miješajte dok smjesa ne postane glatka, nanesite na oštećena područja i ostavite da djeluje 15 minuta. Isperite i operite kosu šamponom. Ova maska pomoći će i ako vam je kosa oštećena bojenjem ili ako je lomljiva, dodaje dr. Oz.
Umjesto regeneratora nanesite na kosu mješavinu pola šalice jogurta i pola šalice meda. Ostavite da djeluje 20 minuta te isperite toplom pa hladnom vodom, kaže Oz.
Domaća maska za lice
Kako biste cijelu godinu imali lijepu kožu lica, svako jutro nanesite kremu sa zaštitnim faktorom, osobito ljeti. Za domaću masku pomiješajte po tri žlice papaje i ananasa te žlicu meda. Umasirajte na čisto i suho lice te vrat, ostavite da djeluje deset minuta pa isperite. Ne stavljajte ovu masku više od dvaput na tjedan.
Efikasan piling
Poslije uživanja na suncu i pijesku tijelu će biti potreban dobar piling kako biste uklonili mrtve stanice i vratili koži sjaj. Slavni doktor savjetuje da pomiješate šalicu mljevene kave, pola šalice šećera i šalicu kokosova ulja. Umasirajte piling na mokru kožu cijelog tijela nakon tuširanja, ostavite da djeluje do deset minuta pa isperite toplom vodom. Tijelo poslije nahranite i zaštitite kokosovim uljem, tj. antioksidansom, vitaminom E, koji sadrži. Za bolju apsorpciju namažite tijelo poslije tuširanja, preporučuje Oz i dodaje da kokosovo ulje ima odličan anti-age učinak. Osim tijelo, njime možete mazati i lice za njegu i pomlađujući učinak, ali i stavljati na kosu. No mora biti kvalitetno.
Redovita hidratacija tijela ključna je za održavanje mladolike i hidratizirane kože. Stopala su boljka mnogih žena, osobito ljeti. Sredite ispucane pete tako što ćete pomiješati 1/4 šalice smeđeg šećera, po dvije žlice kokosova ulja i meda te tri kapi esencijalnog ulja metvice. Umasirajte snažnim pokretima piling na stopala, isperite toplom vodom i osušite ručnikom.
