1.2 C
Zagreb
Naslovnica Oznake Zdravlje

zdravlje

Koliko nam je spavanja zapravo dovoljno?

Veliki broj ljudi ne spava dovoljno noću, što ubija njihovu produktivnost i otpornost. Oduvijek smo znali da je za dobar san potrebno 8 sati...

Ne odgađajte alarm na budilici nego odmah ustanite, evo zašto

Dio ljudi će iskočiti iz kreveta na prvi zvuk alarma, dok će drugi više puta pritisnuti odgodu alarma i drijemati tih nekoliko minuta između....

Riješite se tvrdoglave masnoće na trbuhu: Tri čaja koji pomažu u gubitku kilograma

Gubitak kilograma težak je izazov i potrebna je velika upornost. Ipak, postoji nekoliko vrsta čajeva koji vam u tome mogu pomoći. Zeleni čaj Zeleni čaj je...

Drevni napitak koji snižava krvni tlak i jača imunitet, a pravi se za 10 minuta

Zlatno mlijeko je napitak poznat od davnina, koji ima brojne blagodati. Ovo mlijeko ima samo nekoliko sastojaka, a žuto-zlatnu boju daje začin kurkuma. Vjeruje se...

Rutinska kolonoskopija pretvorila se u bizarno iskustvo, kako za pacijenta tako i za liječnike

Rutinska kolonoskopija u SAD-u pretvorila se u bizarno iskustvo, kako za liječnike, tako i za pacijenta. U neobičnom incidentu tijekom rutinskog pregleda debelog crijeva pacijenta...

Muči vas visoki tlak? Ovi čajevi su odličan način da si pomognete prirodnim putem

Iako čajevi ne zamjenjuju lijekove ili promjenu životnog stila, sadrže spojeve koji mogu pomoći opuštanju te imati blagotvoran utjecaj na krvni tlak Ako se ne...

Možda niste svjesni, ali na ove načine stres itekako utječe na težinu

Bilo da se radi o financijskom opterećenju, izazovnom poslu ili problemima u vezi, stres može staviti dodatne emocije na sve to zajedno i dovesti...

’Cozy kardio’ je idealan za dane kad vam se baš ne izlazi iz kuće

Trend je popularizirala Hope Zuckerbrow, koja je na društvenim mrežama podijelila svoju jutarnju kardio rutinu koja sadrži umirujuće elemente poput paljenja svijeće i pripreme...

Najnovije