12.2 C
Zagreb
Naslovnica Oznake Zdravlje

zdravlje

Tajna sreće je imati energiju: Sedam načina da riješite umor

Birajte hranu kojom ćete nahraniti mozak, imunološki sustav i crijeva, a jednako tako je važno i obratiti pažnju na spavanje i tjelovježbu jer su...

U ovo doba dana treba vježbati za najbrži gubitak kilograma

Najnovije istraživanje pokazalo je kako tjelovježba u jutarnjim satima utječe na brži gubitak kilograma za razliku od fizičke aktivnosti u drugo doba dana. Iako pitanje...

Odnos svaki dan: Prečesto ili ne?

Kim Anami, holistička trenerica seksa i odnosa, vjeruje da veća količina prave vrste seksa može biti jedan od najdubljih alata za osobni rast koji...

Četiri najčešće pogreške koje ljudi rade kad nanose dezodorans

Britanska liječnica dr. Dawn Harper upozorila je na česte greške kod nanošenja dezodoransa. 1. Stavljanje odmah nakon tuširanja Ovu pogrešku radi jako veliki broj ljudi, jer...

Spavate do kasno vikendom? Možete brže ostarjeti, otkriva nova studija

Pritisci posla, obitelji i kasnonoćnih druženja čine pridržavanje dosljednog rasporeda spavanja gotovo nemogućim za mnoge odrasle osobe. Novo istraživanje sa Sveučilišta Augusta u Georgiji kaže...

Što će se dogoditi ako cijeli mjesec budete hodali sat vremena dnevno?

Hodanje je jedna od najjednostavnijih i najdostupnijih tjelesnih aktivnosti. Radi se o aktivnosti koja je dio našeg života od prvih koraka. Hodanje je dio naše...

Tri najučinkovitija načina za prestanak pušenja

Velika recenzija usporedila je učinkovitost metoda za prestanak pušenja, pri čemu su se tri pokazale kao jasni pobjednici u pomaganju ljudima da se oslobode...

Osam razloga zašto pivo može biti dobro za vaše zdravlje: ‘Pripazite samo da ne pretjerate!’

Sirovo pivo bi moglo biti proizvod koji pomaže zdravlju crijeva, no s tim u vezi postoje i neki nedostaci Kada se pije u umjerenim količinama,...

Najnovije