24.1 C
Zagreb
Naslovnica Oznake Vježba

vježba

- Advertisement -

Must Read

Šest stvari koje će pomoći da se vratite u normalu nakon korone

Mjeseci tjeskobe, tuge i usamljenosti lako mogu stvoriti spiralu negativnosti iz koje se teško izvući. To je zbog toga što kronični stres mijenja mozak...

Je li za gubitak kilograma važnija prehrana ili vježbanje?

Premda često čujemo da je kod mršavljenja važna prehrana 70 posto, a vježbanje 30 posto, znanstvenici kažu da to ipak nije slučaj. Kada je riječ...

Naduti ste od sve te hrane? Ova 2-minutna poza će vam olakšati

Budimo realni, sva ta dobra hrana koja dolazi s blagdanima može rezultirati nadutošću, plinovima i u konačnici ne baš najboljim osjećajem u crijevima. Ako...

Uz masažu i disanje riješite se napetosti u vilici, vratu i licu

Napetost o području lica, vrata ili vilice toliko je učestala da gotovo i niste ljudsko biće ako ih niste iskusili, piše Real Simple. - Gotovo...

Najjača djevojčica na svijetu: Rory (7) bez problema diže utege teže od 80 kg

Sedmogodišnja Rory van Ulft iz Ottowe najmlađa je državna prvakinja u dizanju utega, a njen tata Cavan kaže da je vjerojatno i najjača djevojčica...

Čarobna brojka: Koliko treba vježbati ako sjedite cijeli dan?

Ne nedostaje znanstvenih istraživanja koja dokazuju da sjedilački način života - onaj koji uključuje malo ili nimalo fizičke aktivnosti - šteti svemu: od naše...

Kuća, posao, vikendi: Kako do 2000 koraka više u danu bez bacanja vremena?

Za sve one koji žele manje sjediti, a više se kretati hodanja je odlična početna aktivnost. Odlična je aktivnost i za one koji nisu...

Vježba disanja: Napravite je dvaput dnevno i nećete ni znati što je stres

Znojni dlanovi i ubrzan rad srca neki su od najčešćih fizičkih odgovora na stres, a dobra je vijest da je sve neželjene pojave stresa...
- Advertisement -

Editor Picks