17.8 C
Zagreb
Naslovnica Oznake Vježba

vježba

- Advertisement -

Must Read

Sedam stvari koje trebate napraviti ujutro za više energije

Dobre jutarnje navike mogu vam pomoći da nakon buđenja budete energičniji i da lakše odradite obveze koje vas taj dan očekuju. Ovih sedam jednostavnih...

Najlakše mršavljenje: 5 savjeta za topljenje do 50 posto više kalorija hodanjem

Da biste hodanje koristili kao dobru tjelovježbu koja će vam pomoći da smršavite, izgradite mišiće i nabijete kondiciju, ne morate svakodnevno hodati kilometrima. Idućih...

Neumorna Maja Šuput vratila se u teretanu mjesec dana prije poroda

Maja Šuput radovala se otvaranju teretana jer, kako je objasnila, ništa ne može zamijeniti treninge uživo. Trudna Maja Šuput (41) puna je energije i ne...

Može i bez ‘kardio’ vježbi: Ovih 7 aktivnosti čuvaju zdravlje srca

Stručnjaci kažu da se ne moramo tjerati na trčanje, plivanje ili biciklizam ako u tome ne uživamo, jer postoji niz aktivnosti koje podjednako dobro...

Stepenice i gubitak kalorija: Koliko se trebate penjati da biste smršavjeli?

Gubitak kilograma može postati lakši ako u svakodnevnicu uključimo i fizičku aktivnost. Jedna od tih fizičkih aktivnosti koja može ubrzati mršavljenje je penjanje po...

Dnevno možete napraviti 10 000 koraka – da ni ne izađete iz kuće

Za 250 koraka treba oko tri minute, a dr. Tim Harrison preporučuje da namjestite sat da vas svako 60 minuta upozorava da je vrijeme...

Ovih 5 savjeta pomoći će vam da produbite svoju meditaciju

Bez obzira uključuje li vaša novogodišnja odluka meditaciju ili ste tome već posvećeni, s ovih pet savjeta možete produbiti svoju meditaciju i biti još...

U školama vježbe evakuacije, nabavlja se i simulator potresa

- Vrijeme je da se vježbe evakuacije u školama održe malo ranije iz razloga koji su se dogodili. Svaka škola ima zakonsku obvezu održati...
- Advertisement -

Editor Picks