Mrkve su bogate karotenoidima poput beta karotena te retinolom koji se u tijelu transformiraju u vitamin A.
Ovaj važan nutrijent osnažuje imunitet tijela, snižava šećer...
Sezona gripe i prehlada znači i da pri ruci moramo imati vitamin C, a kako se pandemija nastavlja, zdravlje imuniteta je i dalje prioritet.
Imunološki...
Imunitet omogućava da se tijelo obrani od bolesti. Ipak, važno je stalno jačati imunitet pomoću vitamina i minerala koji se nalaze u određenim namirnicama,...
Da bi sve tjelesne funkcije ispravno radile, potebno je paziti i na prehranu te jesti hranu bogatu raznim vitaminima. Nedostatak bilo kojeg vitamina može...