San unatoč boli: Prava poza za spavanje pomoći će kod tegoba
Bole vas leđa ili muče sinusi? Evo kako biste onda trebali spavati, jer položaj tijela treba prilagoditi zdravstvenim problemima. Tako ćete ubrzati oporavak tijela kroz…
spavanje
Zaboravite tablete, uz ove ćete namirnice spavati baš kao beba
Ako imate problema sa spavanjem, ne možete zaspati ili se probudite umorni, postoji hrana koja će vam pomoći u uklanjanju tegoba. Nutricionisti su objasnili što…
Stručnjaci objašnjavaju: Evo zašto biste trebali prestati sa spavanjem na trbuhu
Većina ljudi voli spavati na trbuhu jer se tako njihovo tijelo maksimalno opušta i taj položaj pomaže da lakše utonu u san. Ipak, stručnjaci upozoravaju…
Evo zašto uvijek morate spavati s jastukom ispod glave
Možda niste znali, ali znanstvenici su potvrdili da je prvi jastuk pronađen još u Mezopotamiji. U Egiptu se ispod glave stavljao kamen, a u Kini…
Američka mornarička škola razvila je znanstvenu metodu za spavanje u bilo kakvim uvjetima, evo što treba napraviti da zaspete za dvije minute
Američka mornarička škola razvila je znanstvenu metodu za spavanje u bilo kakvim uvjetima. Nakon šest tjedana prakse, 96 posto vojnika zaspalo je za maksimalno dvije…
Premalo spavate: Evo kakav to ima utjecaj na vaš mozak
Vjerojatno bismo svi trebali više spavati. Danas je takav tempo života da zbog brojnih dnevnih obaveza moramo pronalaziti dodatno vrijeme, a najlakše ga je ukrasti…
Znanstvenici otkrivaju jednostavan recept za bolje ocjene na ispitima
Svim učenicima i studentima na pameti bi uvijek trebala biti poslovica “bez muke, nema nauke”, odnosno da dobre ocjene neće stići bez truda, rada i…
Istraživanje: Kava ne utječe na kvalitetu sna
Konzumiranje kave ili čaja prije spavanja ne utječe na kvalitetu sna, pokazalo je novo istraživanje. Američki istraživači sa “Florida Atlantic University” i “Harvard Medical School”…
Istraživanja: Utječe li pun mjesec zaista na naše zdravlje i ponašanje
Postoje oni koji u njegov utjecaj vjeruju i oni koji ga potpuno zanemaruju. U nastavku vam donosimo što su potvrdila istraživanja. Svi smo barem jednom…
Fantastična vijest za one koji spavaju u čarapama
Ljudi se dijele na dvije grupe, oni koji spavaju u čarapama i oni kojima su gola stopala ipak draža opcija. Iako se čini kako je…