Iako se često nabrajaju dobre strane spavanje bez odjeće, liječnica specijalizirana za poremećaje spavanja dr. Sophie Bostock s portala thesleepscientist.com kaže kako po velikim...
Ljudi uglavnom imaju omiljeni položaj za spavanje. Bilo da ste ljubitelj fetalnog položaja, spavanja na trbuhu s jednom nogom izvan pokrivača ili uživate u...
Ovaj takozvani 'power nap' idealan je za brzo osvježenje i 'pruža blagodati oporavka bez da se nakon toga osjećate pospano'
Popodnevno drijemanje obično ode u...