Budite se usred noći? Evo koji su razlozi i kako si možete pomoći
Noćno buđenje može biti potaknuto stresom, hormonima i uvjetima u spavaćoj sobi. Prema ginekologinji Wendie Trubow, razine kortizola imaju velik utjecaj na spavanje. – Neodgovarajuće…
SAn
7 fizičkih znakova usamljenosti
Prepoznati usamljenost u sebi i drugima nije uvijek lako. To nije isto što i biti sam i ljudi se mogu sramiti zbog toga, prenose 24sata….
Tri razloga zašto sanjate bivšu ljubav i kako si možete pomoći
Ako ste bivšu ljubav sanjali samo jednom, vjerojatno nemate razloga za brigu, ali ako vam se takvi snovi često vraćaju i vrlo su stvarni, možda…
Snovi ponekad znaju ukazivati na neke probleme sa zdravljem
Psiholozi se slažu da poruke snova nikako ne treba zanemariti jer upravo iz njih možemo pročitati važne podatke o bolestima od kojih bismo se mogli…
Idete ljuti spavati? To remeti vaš san i opasno je za zdravlje
Ovih pet stvari se mogu dogoditi ako idete ljuti spavati: 1. Ljutnja remeti san Poznato je da stres i teški osjećaji pokreću reakciju borbe ili…
Otkrivena još jedna skupina ljudi s povećanim rizikom od težeg oblika covida
Rezultati studije objavljeni su u znanstvenom časopisu Sleep Medicine Reviews, prenosi Zimo.hr. Ukratko, apneja u snu je stanje koje karakterizira djelomična ili potpuna blokada dišnih…
6 razloga zbog kojih ne možete izravnati grozni šlauf na trbuhu
Ako se nikako ne možete riješiti nakupljenog sala oko trbuha, čak ni uz ekstremnu dijetu, vježbanje i zamatanje pojasom za kojega se na Internetu ‘jamči’…
Najslađe je prileći nakon jela, ali to zapravo nije dobro za nas
Ne postoji ništa slađe nego malo zadrijemati nakon obilnog ručka ili večere, no to bi trebalo izbjegavati, upozoravali su već više puta stručnjaci. Naime, drijemanje…
Jeste li ranoranilac ili noćna ptičica? To može utjecati i na vaš odabir karijere i na inteligenciju
Sposobnost ljudi da kontroliraju svoj cirkadijalni ritam, bioritam koji obuhvaća period od 24 sata, znak je inteligencije, zaključili su to znanstvenici nakon brojnih istraživanja provedenih…
Spavate li dovoljno? Lagan test sa žlicom može vam to otkriti
Kada ne spavamo dovoljno, to negativno utječe na svaki dio tijela, na naš fizički izgled i zdravlje općenito. U današnje vrijeme teško je imati dovoljno…