SAn

Radni dan ne donosi korist ljudima koji ostaju budni do kasno u noć, jer će vjerojatno imati dvostruko slabije rezultate na poslu od osoba...

Ako jedete prije spavanja, to može poremetiti vaš san. No, treba napomenuti da nedovoljan unos kalorija tijekom dana također može narušiti vaš san. Pet...

Sve veći broj ljudi se žali na probleme sa spavanjem. Brige, stres, nepravilna prehrana i nezdrave životne navike sve imaju direktni negativni učinak na...

U prošloj, izrazito stresnoj godini mnogi su se borili s nesanicom. I ne samo nesanicom. Ljudi su imali problema uspavati se ili održavati redovan...

Ekstroverti više vole čaj. Prema rezultatima anketa koje je u SAD-u proveo OnePoll, ekstroverti i ambiverti (oni u sredini spektra introvert-ekstrovert) su češće ljubitelji čaja,...

Ispostavilo se da je to prilično normalno, a postoji i jednostavno objašnjenje - sve se događa zbog nedostatka sna. Rafael Pelayo, stručnjak za spavanje iz...

Nedovoljno spavanja povezano je s mnoštvom zdravstvenih problema, od depresije do kardiovaskularnih bolesti. Pobrinite se da brzo zaspite kako biste se mogli dobro odmoriti,...

Kad je imao dvije godine, Ben je izgubio vid na lijevo oko. Majka ga je odvela liječniku i ubrzo su otkrili da ima rak...