Pet razloga zašto biste trebali jesti šparoge
Šparoga je samonikla biljka iz porodice ljiljana koja se na području Mediterana jede već zadnjih 2.000 godina. Jestiv je tek njeni manji dio, zato je…
prehrana
Želite li izgubiti kilograme, nemojte preskakati doručak. Studije potvrđuju da bi se na jelovniku trebalo naći ovo
Želite li izgubiti kilograme, nemojte preskakati doručak. Studije potvrđuju da bi se na jelovniku trebala naći i jaja. Studija objavljena u časopisu International Journey of…
Sedam činjenica koje vjerojatno niste znali o mrkvama i zašto biste ih trebali jesti češće
Kakva bi to bila juhica, varivo ili umak – bez dodatka mrkve? Ovo slasno korjenasto povrće nepresušno je vrelo kulinarske inspiracije i dobar izvor hranjivih…
Fini ručak za 20 kuna koji će biti gotov u samo pet minuta
Tko kaže da ne možete kuhati brzo, jeftino i ukusno? Kada ne znate što biste pripremili svojim ukućanima te nemate puno vremena za kulinarska istraživanja…
Istraživanje na 44.000 odraslih Francuza: Ako jedete ovako pripremljenu hranu, umrijet ćete prije reda
Rezultati francuske studije objavljene prije nekoliko dana trebali bi biti razlog za brigu svima koji ne vode računa o tome što jedu. Naime, pokazali su…
Fino i bez tijesta: Tri recepta za zdravu i ukusnu salatu od tunjevine
Mnogima su prve asocijacije na salatu od tune, tjestenina, majoneza i krastavci. Neki pak u našoj redakciji samo takvu priznaju. Sve dok se nisu susreli…
Sedam dokaza da je slanina (špek) namirnica iz snova
U svemu treba biti umjeren, pa tako i u konzumaciji slanine. Zbog visokog postotka soli i masti stručnjaci savjetuju da ograničite konzumaciju slanine na jedanput…
Ljekovito bilje u prehrani: Deset najboljih namirnica za skidanje kilograma
Nutricionisti tvrde da postoje biljke koje pospješuju topljenje viška masnoće pa su izdvojili top deset namirnica koje jamče smanjenje kilograma. Ljekovito bilje i pripravci od…
Protiv nadutosti, prehlade i debljanja: Začini koje bismo trebali često jesti
Začini i začinsko bilje mijenjaju okus jela, ali i odlikuju se ljekovitim djelovanjem. Začin koji “ubija” loše bakterije u hrani jest sečuanski papar ili kineski…
Evo kako prehranom regulirati visoki tlak
Baš kao i kod većine tegoba, pravilna prehrana može pomoći pri snižavanju krvnog tlaka… Primarna je zadaća, tvrde stručnjaci, smanjiti unos masti, soli i alkohola,…