22.6 C
Zagreb
Naslovnica Oznake Nesanica

nesanica

- Advertisement -

Must Read

Mineral koji život znači: Pet znakova da tijelu nedostaje magnezija

Magnezij je mineral i važan hranjiv sastojak koji je našem tijelu potreban za funkcioniranje. Odgovoran je za pomoć u preko 300 procesa u tijelu. Magnezij...

Spavate pet ili manje sati noću? Pripazite, riskirate zdravstvene probleme

U prošloj, izrazito stresnoj godini mnogi su se borili s nesanicom. I ne samo nesanicom. Ljudi su imali problema uspavati se ili održavati redovan...

Loše strane pijenja previše kave svaki dan: Nervoza, nesanica…

Ako ste ljubitelj kave, već znate da ispijanje četvrte ili pete šalice u danu može uzrokovati osjećaj nervoze, nemira i budnosti. Također, ako toliko...

10 top savjeta kako opet zaspati ako ste se probudili usred noći

Problemi sa spavanjem, osim što stvaraju poteškoće sa zdravljem i normalnim dnevnim funkcioniranjem, često narušavaju i međuljudske odnose. Kad je čovjek iscrpljen od nespavanja,...

Tinktura od gloga: Sprječava infarkt, regulira tlak i pomaže kod nesanice

Glog je rod grmova iz porodice ruža te se već stoljećima koristi za liječenje mnogih tegoba. Kinezi su od njega radili piće, a njegovi...

Otkrili smiješno jednostavan i učinkovit trik za brže zaspati

Ne trebamo vam reći da je postizanje optimalne količine sna rijetko moguće. Možda ste noćna sova koja oduvijek ima problema s ritmom ranog buđenja...

Rad od kuće i psihičko zdravlje: Postavite granice i čuvajte se!

Pandemija je unijela mnoge promjene u naše živote, a među ostalim to je rad od kuće, piše Indianexpress. Osim nekih specifičnih poslova, mnogi su se...

Kineska medicina: Budite li se između 1 i 3, to znači da ste ljuti

Istraživanje je objavila The National Sleep Foundation 2011. godine, a ispitanici su bili u dobi od 13 do 64 godine, piše YourTango. Istraživanje je otkrilo...
- Advertisement -

Editor Picks