Ovo su dvije brze antistresne tehnike: Nervozu, napetost i negativne misli lako ćete otkloniti ako se usredotočite na…
Nakon stresa na poslu, ovo su dobre tehnike za opuštanje U svakodnevnim…
Napetost na granici Ukrajine – vojni sukob bio bi katastrofa
O tome namjerava li Rusija do kraja mjeseca započeti invaziju na Ukrajinu…
Nemojte se dovesti do faze izgaranja jer će vam čak i mali zadatak postati jako zahtjevan
Kad se približi ponedjeljak, a vi se i dalje osjećate iscrpljeno i…
Stres se vidi i po vrlo stisnutoj čeljusti, a to se može odraziti i na bolove u ostatku tijela
Brzo odgovorite na pitanje: Jesu li vam zubi trenutno stisnuti? Ako je…
Stručnjaci savjetuju: Kako pobijediti tjeskobu zbog izolacije i straha od virusa
Konstantna briga za zdravlje u aktualno vrijeme epidemije, briga za zdravlje bližnjih,…
Od izbijanja virusne epidemije imate lude snove.. evo što napraviti
U stanju pripravnosti kakvo je ovo, naše tijelo reagira češćim buđenjem i…
Burnout: Ovo su znakovi da ćete uskoro iz(pre)gorjeti, prepoznajte ih na vrijeme
Osjećate li da ste izolirani, konstantno umorni i napeti? Moguće je da…