Kada želimo smršavjeti, prvenstveno se fokusiramo na hranu i tjelovježbu, no nutricionistica Dana James ističe kako većina nas zanemaruje druge vrlo važne faktore, što nas…
Možete ga jesti u bilo koje vrijeme i u bilo kojim količnama. Povrće je izvrstan saveznik u borbi protiv viška kilograma, a mi donosimo popis…
Nutricionisti tvrde da postoje biljke koje pospješuju topljenje viška masnoće pa su izdvojili top deset namirnica koje jamče smanjenje kilograma. Ljekovito bilje i pripravci od…
Ovi koraci će vam pomoći da izgubite kilograme bez iscrpljujućih dijeta i što je najvažnije – poboljšat ćete metabolizam. Mnoštvo je načina koji će vam…
Mršavljenje nikad nije lak proces i na isti utječe veliki broj naših navika, a čak i najsitnija promjena može nam pomoći u bržem skidanju masnih…
Želite li izgubiti višak kilograma ne držite dijetu, već promijenite svoje prehrambene navike, savjet je većine nutricionista. Rigorozne dijete “pale” samo na kratkoročne staze, a…
Ovaj recept za mršavljenje od samo tri sastojka izazvao je pravo “ludilo” širom svijeta. Sastojci: – zeleni čaj – cimet – lovorov list Priprema: Prokuhajte…
Oprah Winfrey nikada nije skrivala svoju borbu protiv viška kilograma. Slavna voditeljica isprobala je sve moguće dijete, ali skinuti kilogrami uvijek bi se vraćali. Naposljetku…
Svaka dijeta podrazumijeva odricanje od određene vrste hrane, naročito kaloričnih ugljikohidrata i masnoća koji najviše debljaju. No, dobra je vijest da postoji situacija u kojoj…
Ako ste već na dijeti ili se još dvoumite, ovo su mitovi u koje ne smijete vjerovati želite li smršavjeti. Detoksikacijom do gubitka kilograma Mnogi…