mršavljenje

Kada je riječ o postizanju zdrave tjelesne težine, ljudi često posežu za raznim trendi dijetama i tabletama za mršavljenje, podcjenjujući važnost zdrave i pravilne...

Ako je ravan trbuh i dalje vaš cilj, obratite pažnju na ove navike. Ako već dugo bezuspješno pokušavate izravnati svoj trbuh, dva moguća krivca za...

Postoji čitavo more metoda za mršavljenje, od zdravog načina prehrane, tjelovježbe, brojanja kalorija, do ovih ili onih vrsta dijeta koje djeluju ili ne djeluju...

Jedno je istraživanje pokazalo da imaju manje kalorija nego što mislimo - neke tijelo ne apsorbira Je li kalorija uvijek kalorija? Ne kada su u...

Val korisnika TikToka koji dijele savjete o vježbanju i prehrani promovira nezdrav odnos s hranom i potiče negativnu sliku o tijelu kod tinejdžera i...

Bilo da već dugo redovno vježbate ili tek krećete na neku aktivnost, motivacija je jedna od važnijih stvari u tom procesu. Osim što ćete...

Kalorijski deficit je najbolji način kako najlakše možete smršavjeti. Potrebno je samo potrošiti više kalorija nego što se unese u tijelo, odnosno unijeti manje...

Porozne čestice silicija iz pročišćenog pijeska mogle bi jednog dana igrati ulogu u pokušajima gubljenja viška kilograma. Prijašnja klinička ispitivanja s česticama silicija već su...