3.4 C
Zagreb
Naslovnica Oznake Mršavljenje

mršavljenje

Čaj od cimeta će vas ugrijati a i topi kilograme i ubrzava metabolizam

Kada je riječ o postizanju zdrave tjelesne težine, ljudi često posežu za raznim trendi dijetama i tabletama za mršavljenje, podcjenjujući važnost zdrave i pravilne...

Šest najgorih prehrambenih navika zbog kojih nikad nećete doći do ravnijeg trbuha

Ako je ravan trbuh i dalje vaš cilj, obratite pažnju na ove navike. Ako već dugo bezuspješno pokušavate izravnati svoj trbuh, dva moguća krivca za...

Vjerojatno najneobičnije metode za skidanje kila do sada: Kako smršaviti uz hladnu vodu, tanjur, dnevnik, televiziju…

Postoji čitavo more metoda za mršavljenje, od zdravog načina prehrane, tjelovježbe, brojanja kalorija, do ovih ili onih vrsta dijeta koje djeluju ili ne djeluju...

Od badema mršavite više od očekivanog: naše tijelo apsorbira 20% manje kalorija

Jedno je istraživanje pokazalo da imaju manje kalorija nego što mislimo - neke tijelo ne apsorbira Je li kalorija uvijek kalorija? Ne kada su u...

Stručnjaci tvrde da TikTok negativno utječe na tinejdžere. Objave o fizičkom izgledu potiču na poremećaje prehrane kod mladih

Val korisnika TikToka koji dijele savjete o vježbanju i prehrani promovira nezdrav odnos s hranom i potiče negativnu sliku o tijelu kod tinejdžera i...

Krenuli ste vježbati? Evo kad biste mogli vidjeti prve rezultate

Bilo da već dugo redovno vježbate ili tek krećete na neku aktivnost, motivacija je jedna od važnijih stvari u tom procesu. Osim što ćete...

Kalorijski deficit: Što je, kako ga postići i je li opasan kod mršavljenja?

Kalorijski deficit je najbolji način kako najlakše možete smršavjeti. Potrebno je samo potrošiti više kalorija nego što se unese u tijelo, odnosno unijeti manje...

Pročišćene čestice pijeska pomažu pri mršavljenju, tvrde znanstvenici

Porozne čestice silicija iz pročišćenog pijeska mogle bi jednog dana igrati ulogu u pokušajima gubljenja viška kilograma. Prijašnja klinička ispitivanja s česticama silicija već su...

Najnovije