Starenjem nam se mijenja apetit, evo kako to može pomoći kod mršavljenja
Odnos čovjeka i hrane nije nimalo jednostavan. Ljudi ne jedu uvijek zato što su gladni, a na apetit utječe cijeli niz faktora tijekom života. Stručnjaci…
dijeta
Savjeti nutricionista: Ako je dijeta suprotna vašim navikama, nije za vas
Ako je dijeta posve suprotna vašim navikama i nije u skladu s vašim načinom života, teško ćete je se pridržavati. Izbjegavajte dijete koje vam utječu…
Često vas muči probava: Provjerite koji simptomi upućuju na čir na želucu
Čir je ustvari otvorena rana koja se nalazi na sluznici želuca, a zbog kiselina koje se tamo nalaze i iritiraju ovu ranu, on može osobi…
Namirnice od kojih imamo više štete nego koristi
Nezdrava hrana u današnje vrijeme šteti organizmu više nego cigarete. Znanstvenici su otkrili da nedostatak važnih hranljivih supstanci može znatno oštetiti naše zdravlje. Isto tako,…
Šteta što ga tako rijetko koristimo: Ublažava artritis, pomaže kod povišenog krvnog tlaka i masne jetre…..
Ljubitelji pikantne hrane znaju cijeniti ljuti okus kajenskog papra, no možda ne znaju koje su sve njegove zdravstvene dobrobiti. Ublažavanje artritisa i olakšavanje probave samo…
Što će se to točno dogoditi tijelu ako prestanemo jesti bijeli kruh
Svi smo već čuli i zapamtili kako bismo trebali izbjegavati tri bijele opasnosti – šećer, sol i brašno! Ipak, svi znamo, ponekad je teško odoljeti….
Greške koje usporavaju mršavljenje: Osam stvari koje morate izbjegavati
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, pretilost se u svijetu gotovo utrostručila u posljednjih 40 godina. Gubitak kilograma može biti jako težak proces – ljudi pokušavaju s…
Pet namirnica koje će očistiti organizam od masnoća
Blagdani su razdoblje prekomjernog uživanja u hrani. Posljednjih dana na stolu su dominirale kalorične namirnice, velika količina mesa, narezaka i ostalih masnih delicija s kojima…
Najzdravija ulja koja bi trebala biti u vašim smočnicama
Nije baš lako reći koje ulje je najzdravije. Općenito, profil masnih kiselina ulja – ili vrsta masti koju sadrži – je važan prehrambeni atribut na…
Šaka badema dnevno neće vas udebljati, ali jedan drugi orašasti plod bi mogao
Provjerite koji orašasti plodovi debljaju i treba ih izbjegavati, a koje naše tijelo svakako treba, jer sadrže mnoge ljekovite tvari. Uključite ove sjajne orašaste plodove…