Želite li se riješiti naslaga na trbuhu iskušajte ovaj napitak koji je vrlo jednostavno napraviti. Radi se o kombinaciji chia sjemenki, meda, limuna i vode u točno određenim količinama
Chia sjemenke su poznate kao odličan antioksidans i prepune su vlakana što je odlično za bolji rad probave. Limun detoksicira organizam, blagotvorno djeluje na kožu, potiče rad mozga i probavnog sustava, pomaže u gubitku viška kilograma… Med je dobar za puno toga, a između ostalog, povećava protok krvi i ubrzava metabolizam.
Kombinacija ova tri zdrava sastojka pomaže u boljem radu probave i detoksikaciji organizma. Spojite ih u točno određenom omjeru i dobit ćete napitak koji vam može pomoći u skidanju viška s trbuha.
Sastojci:
čaša i pol vode (čaša od 2,5 dl)
žlica meda
sok od jednog limuna
žlica chia sjemenki
Priprema:
Stavite chia sjemenke u vodu i ostavite da stoje sat vremena kako bi nabubrile. Ako ujutro nemate vremena čekati, stavite ih u vodu navečer pa ujutro dodajte ostale sastojke.
Dodajte sok od limuna i med te dobro promiješajte. Želite li da napitak ima glatku teksturu, stavite ga u blender.
Popijte ga svako jutro na prazan želudac, piše 24sata.
Većina pogrešno nosi tajice: Evo kako najbolje istaknuti atribute
