Svi se ujutro probudimo s lošim zadahom, ali ako ne nestane nakon pranja zuba, možda činite jednu uobičajenu pogrešku.
Svi znamo koliko je važno prati zube dva puta dnevno, ali to ne jamči svjež dah.
Međutim, problem ne proizlazi samo iz toga što ujutro zaboravimo očistiti zube zubni konac ili koristiti tekućinu za ispiranje usta. Dokazano je da temeljito pranje zubi nakon buđenja i prije spavanja sprječava nakupljanje plaka u ustima, koji može uzrokovati bolesti desni i karijes, prenosi Mirror.
Dr. Daz Singh, vodeći stomatolog u Ollie and Darsh Liverpool, kaže da ne smijete zanemariti obraze prilikom četkanja. Prema riječima stručnjaka, preskakanje tog dijela usta može rezultirati lošim zadahom i mogućim problemima s oralnim zdravljem.
“Pranje zubi ključni je dio održavanja dobre oralne higijene i važno je uključiti jezik i unutarnju stranu obraza u rutinu oralne njege. Jezik i unutarnja strana obraza mogu sadržavati značajan broj bakterija, čestica hrane i mrtvih stanica. Zanemarivanje tog područja može omogućiti bakterijama da napreduju, pridonoseći lošem zadahu, stvaranju plaka i drugim problemima s oralnim zdravljem. Loš zadah najčešće uzrokuju bakterije u ustima, osobito na jeziku”, rekao je dr. Singh.
Stomatolog savjetuje da je najučinkovitiji način za liječenje lošeg zadaha redovito struganje jezika, prenosi N1.
“Četkanje ili struganje jezika pomaže u uklanjanju bakterija odgovornih za neugodne mirise. Plak, ljepljivi film bakterija, može se nakupiti na površinama zuba, jezika i unutarnje strane obraza.”
Koliko često mijenjati posteljinu? Za ove skupine ljudi jednom tjedno je – premalo!
