Ranojutarnje buđenje gotovo nikoga ne veseli. Kada zazvoni alarm, znamo da bismo trebali ustati i započeti s danom, ali još smo umorni, a krevet je tako udoban. Sasvim je normalno da nam je prva želja pritisnuti gumb snooze i tako si dati dodatnih nekoliko minuta sna. I dok zaista nije problem s vremena na vrijeme … Nastavi čitati Ne odgađajte ustajanje: Navika koja donosi više štete nego koristi