Trčanje kad je hladno je stvarno dobro za vas. Turobni hladni dani mogli bi natjerati neke trkače da dvaput razmisle o trčanju, ali nedavna istraživanja sugeriraju da prednosti trčanja po hladnoći daleko nadmašuju one trčanja po višim temperaturama. Konkretno, hladnoća vam može pomoći da sagorite više masti, smršavite više i osjećate se vitalnije, prenosi Novi … Nastavi čitati Treba li ili ne trčati po hladnoći?