Spavati bez pidžame, tj. neodjeven možda nije prva stvar o kojoj razmišljate kad je u pitanju poboljšanje vašeg zdravlja, ali to može biti praksa koja nudi niz fizičkih i mentalnih dobrobiti koje se protežu i izvan noći. Sammy Margo, stručnjakinja za spavanje, objasnila je: “Iako bi mnogi ljudi mogli pomisliti da je zimi najbolji način … Nastavi čitati Spavate li zimi neodjeveni? Imamo pet razloga zašto biste trebali