Jutra mogu biti užurbana, ali prije nego što otvorite prijenosno računalo ili započnete dan, odvojite kvalitetno vrijeme za povezivanje sa svojim partnerom i obitelji, savjetuje Buettner. Svi imamo neke jutarnje rutine, no ako želite raditi nešto što će vam zaista koristiti i možda produljiti život,inspirirajte se onima koji od žive u Plavim zonama poput Loma … Nastavi čitati “Želite dugo živjeti? Ujutro radite ove 4 stvari”, savjetuju stanovnici “Plavih zona”