Tišina promovira opuštanje, koje može doprinijeti snižavanju tlaka, a također može pozitivno utjecati na kvalitetu sna kao i na sposobnost koncentracije Trenutak tišine ponekad je sve što trebamo na kraju užurbanog i stresnog dana. Tišina se pokazala idealnom za cjelokupno zdravlje jer učinkovito djeluje na smanjenje razine kortizola, ima terapeutski učinak na tjelesno i mentalno … Nastavi čitati Tišina može pozitivno utjecati na kvalitetu sna i koncentraciju