Hodanje je jedna od najjednostavnijih i najdostupnijih tjelesnih aktivnosti. Radi se o aktivnosti koja je dio našeg života od prvih koraka. Hodanje je dio naše svakodnevnice, ali vrlo lako može postati i puno korisnije nego što nam se to čini. Hodanje, ponovili smo već puno puta, nudi pregršt nevjerojatnih dobrobiti koje mogu imati značajan utjecaj … Nastavi čitati Što će se dogoditi ako cijeli mjesec budete hodali sat vremena dnevno?