Uprkos tome što neprestano stižu novi i sve jači dokazi o tome na što sve duhanski dim utječe u našem organizmu, i dalje je globalni problem ogroman broj pušača koji izlažu riziku i sebe i sve osobe koje ih okružuju.
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO) po jedna osoba umre na svakih osam sekundi od posljedica utjecaja duhanskog dima. Nikotin je aktivni sastojak cigareta, duhana za žvakanje i drugih duhanskih proizvoda. Po svom mehanizmu djelovanja je stimulans, što znači da povećava aktivnost centralnog živčanog sustava.
Kada nikotin uđe u krvotok, on tada potiče oslobađanje dva neurotransmitera: dopamina i epinefrina. Oslobađanje ovih kemikalija u mozgu može dovesti do ugodnog osjećaja i osjećaja opuštanja, tj. relaksacije, ali pošto nikotin također stimulira centre nagrađivanja u mozgu, konzumacija nikotina izaziva veliku ovisnost, piše N1.
Nikotin i druge supstance koje duhan sadrži kod kroničnih konzumenata dovode do mnogobrojnih oštećenja različitih organa. Nepobitno su utvrđena kancerogena svojstva sastojaka duhana i kod pušača su učestali karcinomi grkljana, pluća, kronični opstruktivni bronhitis i emfizem pluća, koronarna bolest s infarktima miokarda, moždani udar i druge cerebrovaskularne bolesti, periferna oštećenja krvnih žila s aterosklerotičnim promjenama (M. Raynaud, M. Burger).
Poznato je da duhan utječe i na razvoj ploda u trudnoći, kao i da se pri porođaju ovakve bebe rađaju s manjom tjelesnom masom i smanjenom općom vitalnošću. Nikotin se dovodi u vezu s brojnim neželjenim efektima, među kojima je i glavobolja.
Postoji li veza između nikotina i glavobolje?
Moguće je da nikotin može povećati rizik od glavobolje. Zapravo, glavobolja je potencijalni neželjeni efekt nikotinske supstitucijalne terapije (NRT), koja se koristi za liječenje ovisnosti od nikotina.
Međutim, većina istraživanja o povezanosti nikotina i glavobolje obavljena je u kontekstu pušenja duhana. Zaista, različite studije povezuju pušenje duhana s povećanom učestalošću glavobolje. Ovo je važno jer nikotin nije jedina kemikalija koja se nalazi u duhanskom dimu.
Poznato je da duhanski dim sadrži preko 7.000 različitih kemijskih supstanci, podaci su Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) iz Sjedinjenih Američkih Država. To znači da, pored nikotina, nastanku glavobolje mogu doprinijeti i mnoge druge kemijske supstance prisutne u duhanskim proizvodima.
Kako nikotin može doprinijeti nastanku glavobolje?
Postoji nekoliko različitih načina na koje nikotin može povećati rizik od razvoja glavobolje: stimulativni efekti nikotina mogu dovesti do sužavanja krvnih žila u organizmu.
Ovo može smanjiti dotok krvi u mozak, što dovodi do glavobolje.
Kontinuirano izlaganje nikotinu i drugim kemijskim supstancma koje se nalaze u duhanskim proizvodima može povećati osjetljivost receptora za bol u tkivu mozga.
Nikotin može smanjiti pozitivne efekte nekih lijekova protiv bolova koji se koriste za ublažavanje glavobolje. Zbog toga, osobama koje konzumiraju duhanske proizvode može biti teže umanjiti bol klasičnim lijekovima protiv bolova.
Je li nikotin povezan s određenim vrstama glavobolje?
Postoje neke vrste glavobolje koje su bliže povezane s upotrebom nikotina ili duhanskih proizvoda. Ovdje spadaju:
Klaster glavobolja – Klaster glavobolje su jaki napadi glavobolje koji mogu trajati tjednima do mjesecima. Klaster glavobolje su češće kod pušača, a pušenje može izazvati, odnosno aktivirati epizodu bola.
Trigeminalna neuralgija – Vjeruje se da neuralgija trigeminusa nastaje zbog pritiska krvih žila na trigeminalni živac koji se nalazi u licu i glavi. Bol uslijed ovog patološkog pritiska krvnih žila na živac može biti izazvan pušenjem.
Migrena – Migrena je vrsta ponavljajuće glavobolje koja uzrokuje pulsirajuću bol. Može biti izazvana brojnim faktorima, uključujući i duhan. Međutim, studija iz 2015. primjećuje da postoje oprečni podaci o duhanu kao okidaču migrene.
Što možete učiniti za ublažavanje glavobolje?
Jedan od najboljih načina za ublažavanje glavobolje zbog nikotina je pokušaj prestanka konzumiranja nikotina. Postoji više načina na koje to možete postići. Međutim, imajte na umu da odvikavanje od nikotina također može izazvati glavobolju.
Lijekovi protiv bolova – Ovdje spadaju acetaminofen, ibuprofen i naproksen. Međutim, upotreba nikotina može učiniti ove lijekove manje efikasnima.
Hlađenje – Postavljanje hladnog obloga ili pakiranja leda preko čela može pomoći u ublažavanju glavobolje.
Dovoljno tekućine – Pravilno hidriranje može pomoći u smanjenju glavobolje.
Relaksacija – Kada se pojavi glavobolja, možda će vam biti potrebno da se odmorite u mirnom i tihom mjestu. Pored toga, tehnike opuštanja kao što su joga, meditacija ili vježbe disanja takođe mogu biti od pomoći za upravljanje glavoboljom.
Neki od dodatnih tretmana
– akupunktura
– magnezij
– riboflavin
– koenzim Q10.
Efekti nikotina na živčani sistem
– umor
– nesanica
– nemir
– razdražljivost
– usporen prenos nervnih signala
– pad koncentracije i radne sposobnosti
– smanjenje sposobnosti pamćenja
