Vježbanje je dobro za vaše cjelokupno zdravlje, a posebno za vaše srce. Općenito se preporučuju da bismo tjedno trebali raditi 150 minuta umjerene do snažne aktivnosti. Ali je li važno rasporedite li vježbanje kroz tjedan ili sve odradite za vikend? Nova istraživanje iz Velike Britanije pokušalo je odgovoriti upravo na ovo pitanje, prenosi Science Alert. … Nastavi čitati Je li dovoljno vježbati samo vikendom? Evo što kažu stručnjaci