Vitamin A jedan je od najvažnijih vitamina neophodan za zdrav vid, imunološki sustav, plodnost i kožu, a kada ga nedostaje, to može dovesti do brojnih posljedica. Iako se nedostatak ovog vitamina nešto rjeđe javlja u razvijenim zemljama svijeta, povećani rizik imaju trudnice, dojilje, dojenčad i djeca u razvoju, donosi Healthline.
Isto tako, određene dijagnoze poput cistične fibroze i kroničnog proljeva također mogu povećati rizik od nedostatka vitamina A, piše Index. Kako otkrivaju liječnici, ovo su znakovi koji ukazuju na mogući nedostatak ovog ključnog vitamina kod ljudi:
suha koža
suhe i nadražene oči
noćno sljepilo
neplodnost i problemi sa začećem
zaostajanje u rastu i razvoju
česte infekcije grla i prsnog koša
sporo zacjeljivanje rana
problemi s kožom poput pojave prištića ili akni.
Zubar upozorio: ‘Nikada ne biste trebali močiti četkicu za zube prije stavljanja zubne paste’
