Potiče metabolizam i bori se protiv anemije zahvaljujući prisutnosti vitamina B. Nutritivno gledano, rukola je bogata mineralnim solima: magnezijem, kalcijem, kalijem, željezom i vlaknima. Također sadrži izvrsnu količinu vitamina A, vitamina B (B6 i B9 ili folne kiseline) i puno vitamina C, piše Novi list. Pospješuje stvaranje želučanih sokova poboljšavajući probavu i, poslužena kao predjelo, … Nastavi čitati Krcato vitaminima i mineralima: Čudesno povrće idealno za metabolizam, probavu, dijete, anemičare…