Jabuke su bogate vlaknima i korisnim polifenolima, a istraživanja pokazuju i da mogu pomoći u snižavanju kolesterola i podržavanju zdravlja srca. Uz to, pune su i omega-3 kiselina i kolina. Voće se s razlogom smatra zdravim međuobrokom, a većina ga je puna prirodnih vitamina, minerala, vlakana i antioksidansa, no ako se pitate koje se voćke … Nastavi čitati Prema nutricionistima, ovo je 12 najzdravijih voćki i trebali bi ih jesti što češće