Postoje zdravstvene prednosti upijanja vitamina D putem sunčeve svjetlosti… Ali, morate li uopće izaći van da biste upili vitamin D? Sunčeva energija pretvara kemikaliju u vašoj koži u vitamin D3, koji se prenosi u jetru, a zatim u bubrege kako bi ga transformirali u aktivni vitamin D, piše TheHealthy. Ultraljubičasto B zračenje (UVB) vrsta je … Nastavi čitati Je li moguće upiti vitamin D kroz prozorsko staklo?