Zimski mjeseci razdoblje su u godini kada se najveći broj ljudi osjeća usamljeno, tvrde stručnjaci. Zapravo, razina usamljenosti u Velikoj Britaniji polako raste od proljeća 2020., a između travnja i svibnja pet posto ljudi (oko 2.6 milijuna odraslih) reklo je da se osjeća usamljeno “često” ili “uvijek”, donosi The Sun.
To, objašnjavaju stručnjaci, nije nimalo iznenađujuće jer smo tijekom globalne pandemije doslovno bili isključeni iz društva i zatvoreni između četiri zida. Međutim, od listopada 2020. do veljače 2021. godine rezultati ankete o stavovima i načinu života pokazuju da se taj udio povećao na 7.2 posto odrasle populacije (oko 3.7 milijuna odraslih).
Ne samo da je usamljenost problem mentalnog zdravlja, prema novoj studiji u časopisu Aging, istraživači s Deep Longevityja, Sveučilišta Stanford i kineskog sveučilišta u Hong Kongu otkrili su da ona također može utjecati na nas fizički. Zapravo, zbog nje doslovno brže starimo.
“Saznali smo da psihološki čimbenici kao što su osjećaj nesretnosti ili usamljenosti dodaju do 1.65 godina biološkoj dobi, što ima isti učinak na naše zdravlje kao pušenje 15 cigareta dnevno”, objasnili su u istraživanju.
Jedna stručnjakinja koja je primijetila promjenu bila je dr. Meg Arroll, psihologinja.
”Definitivno sam primijetila porast usamljenosti, osjećaja izoliranosti i lošeg raspoloženja u svojoj praksi u posljednjih nekoliko godina. Sada smo u drugom valu poteškoća s mentalnim zdravljem nakon pandemije, koji je pogoršan osjećajem da smo u permakrizi (nove krize se naizgled pojavljuju bez pauze). Ljudi često imaju takozvanu emocionalnu otupljenost što je simptom depresije”, objašnjava Arroll pa dodaje kako je brzina kojom se tehnologija razvila bila izvrsna za ljude u pogledu napretka u zdravstvenoj skrbi i životnom standardu, ali bilo je i negativnih posljedica, piše index.hr
“Manje smo povezani s našim lokalnim zajednicama budući da živimo u virtualno-globalnom svijetu, a znamo iz mnogih istraživanja koliko je važna fizička interakcija s članovima naših zajednica za fizičko i mentalno zdravlje.”
