Ako ste među rijetkima koji ne piju kavu, razmislite o tome da počnete. Novo istraživanje pokazuje da kava može “produžiti” život.
Na temelju analize oko pola milijuna zapisa u bazi podataka UK Biobank, ljudi koji piju dvije do tri šalice kave svaki dan imaju mogućnost živjeti dulje i manji rizik od kardiovaskularnih bolesti od onih koji uopće ne piju kavu, piše ScienceAlert.
Istraživanje pokazuje da su mljevena, instant kava i kava bez kofeina povezane sa smanjenjem oboljenja i smrti od kardiovaskularnih bolesti.
“Blagi do umjereni unos kave trebao bi se smatrati dijelom zdravog načina života”, poručuju stručnjaci.
Osim kofeina, kava sadrži više od sto biološki aktivnih sastojaka. Vjerojatno su spojevi koji, smatraju stručnjaci, ne sadrže kofein odgovorni za pozitivne odnose uočene između ispijanja kave, kardiovaskularnih bolesti i preživljavanja.
Mljevena i instant kava povezane su s manjom vjerojatnošću razvoja aritmije ili abnormalnog srčanog ritma, pokazuju rezultati.
No, postoje neka ograničenja koja treba uzeti u obzir. Zapisi u bazi podataka većinom se bili od osoba bijele rase pa se ne može generalizirati, navode stručnjaci.
Ipak, pijenje umjerenih količina kave bilo koje vrste pozitivno utječe na srce, zaključuju, piše N1.
