Jesenski smoothie za ljubitelje bundeve, prenosi N1.
Sastojci:
– 1 šalica pečene bundeve
– 1 banana
– 1/2 šalice mlijeka po izboru
– dvije žlice meda
– malo cimeta
– mljeveni pečeni lješnjaci
– 1 žličica lanenog ulja
Priprema:
Staviti u blender pečenu bundevu, bananu, mlijeko, med i laneno ulje i dobro izmiksati, da se dobije ujednačena smjesa.
Ako je previše gusto, dodati malo mlijeka i izmiješati
Uliti u čaše i posuti cimetom i mljevenim pečenim lješnjacima.
Dobar tek!
