Julius Patrick, vodeći fiziolog za spavanje u bolnici Cromwell, Velika Britanija, kaže da spavanje bez odjeće može pogoršati kvalitetu sna.
– Kada spavate goli, znoj se zapravo skuplja na tijelu i ostaje tamo. Sjetite se da tjelesna temperatura pada tijekom noći. Ako nosite laganu odjeću za spavanje, ona upija sav znoj, što vas može rashladiti – rekao je dr. Patrick.
Dr. Guy Leschziner, neurolog i liječnik za spavanje, također je rekao kako nam je na taj način zapravo toplije.
– Bolje je spavati u odjeće nego bez. Ako nosite prirodnu tkaninu poput pamuka, ona djeluje kao fitilj za znoj i može vas rashladiti – zaključio je dr. Leschziner, a piše The Sun, prenose 24sata.
