8.6 C
Zagreb
Naslovnica Život i zabava Psihoterapeut Hrvoje Handl: Ne živimo više u vremenu krivnje, nego srama

Psihoterapeut Hrvoje Handl: Ne živimo više u vremenu krivnje, nego srama

Sram je vrlo intenzivna emocija, koja djeluje na svim razinama ličnosti i uvijek se osjeća u odnosu na kriterij, odnosno kršenje kriterija, u ovom slučaju kriterija nekog plemena, tako je psihoterapeut Hrvoje Handl za emisiju HTV-a Kod nas doma objasnio povijesne kriterije koji se štuju i dan danas.

Kaže kako su to najčešće nepisana pravila koja se dobivaju kroz odgoj i kao takva osjećaju se u zajednici.

– Ljudi se najčešće drže tih pravila kako bi izbjegli sram, kaže Hrvoje i dodaje kako svaka različitost u plemenu može izazvati sram, moćnu emociju koja može destruirati cijelu ličnost pojedinca.

– Sram je toliko zastrašujuć, to je velika količina tjelesne i fiziološke energije, objašnjava.

Što roditelji mogu napraviti da dijete kroz život osjeća što manje srama i što je s potrebom za posramljivanjem drugih ljudi?

Hrvoje kaže kako djecu treba učiti da su ljudi različiti te da se ne treba priklanjati tome da svi budemo slični, već poštivati različitosti.

– Treba njegovati to da je divno da se djeca i ljudi međusobno razlikuju bojom, pameću, ljepotom, izgledom tijela i slično – tako ćemo ih naučiti da budu korisni članovi zajednice koji neće posramljivati, priča i dodaje kako se ljudi međusobno posramljuju upravo radi osjećaja srama.

– Lakše je nekoga posramiti nego biti posramljen, kaže.

Većina današnjih globalnih problema, poput rasizma i homofobije, upravo dolaze iz osjećaja srama, kaže. Hrvoje smatra da su za to krive razne krize kroz koje je čovječanstvo prošlo.

– Ne živimo više u vremenu krivnje, kao do prije 50 godina – sad je vrijeme srama. Društvene mreže rade ogroman sram, svaka moguća osuda zapravo više nije osuda i krivnja već sram, a to se ne razrješuje tako lako kao krivnja, objašnjava Hrvoje.

Kako izliječiti sram?

Hrvoje smatra kako je pravi odgovor na to pitanje – empatija.

– Prema osobi trebate osjetiti empatiju, a to možete samo ako ste i sami bili posramljeni. Empatija znači da zrcalite nečije osjećaje, osobu treba razumjeti i pomoći joj da se izvuče i preživi taj sram, objašnjava i kaže kako sram, kao i svaka druga emocija, ima svoj vrhunac i kraj.

– Treba osobi pomoći da to preživi, što je nekad jako teško, zaključuje Hrvoje.

Najnovije

Još iz rubrike