Ako se vaša koža brzo masti, vjerojatno ste dobro upućeni u skup frustracija koje su povezane s njom. Cilj vam je kontrolirati sebum u tom području, ali tada morate misliti i na ostatak lica i paziti da ne pretjerate sa isušivanjem.
Masna T-zona obuhvaća područje lica koje se proteže preko čela, niz most na nosu, te završava na bradi. To područje proizvodi više ulja iz vrlo jednostavnog razloga: ima više uljnih žlijezda. Čak i ako imate suhu kožu, na ovom ćete mjestu vjerojatno proizvesti više ulja u usporedbi s ostalim dijelovima lica.
To postaje smetnja za ljude sklone višku masnoće ili aknama jer njihova koža prekomjerno proizvodi sebum. To je također puno veći problem kada ste mlađi, jer se vaša koža prirodno isušuje s godinama. U nastavku slijede rutine koje bi valjalo slijediti kako biste smanjili sebum na T-zoni.
1. Koristite AHA ili BHA
Kemijski piling obično spada u dvije glavne kategorije: alfa i beta-hidroksilne kiseline. Obje mogu pomoći u uklanjanju viška mrtvih stanica kože, kontroliranju ulja i poboljšanju cjelokupnog izgleda. Ako imate vrlo masnu kožu, vjerojatno ćete koristiti salicilnu kiselinu (BHA), jer ona djeluje tako da sama otapa ulje i može biti vrlo snažna. Ako imate kombiniranu ili osjetljivu, koristite glikolnu ili mliječnu kiselinu (AHA) jer će biti puno nježnija.
– One mogu istovremeno pružiti piling i hidrataciju, što ih čini vrlo korisnima za mnoge tipove kože – kaže dermatologinja Mona Gohara.
2. Pronađite retinoid
Retinoidi su omiljeni zbog mnogih svojstava koji jačaju kožu.
– Pokazalo se da retinoidi smanjuju veličinu pora, povećavaju proizvodnju stanica kože i odčepljuju pore – tvrdi Melissa Kanchanapoomi Levin, dermatologinja s certifikatom i osnivačica Entière Dermatology.
Međutim, objašnjava, iako će retinoidi vjerojatno pomoći cjelokupnom izgledu vaše kože i smanjiti eventualne upale u T-zoni, zapravo ne smanjuju količinu ulja koje stvarate: ‘Važno je napomenuti da nije dokazano da topikalni retinoidi smanjuju proizvodnju ulja’.
Napomena: Neki ljudi smatraju da su retinoidi preoštri, stoga si olakšajte i počnite s upotrebom jedne noći svakih nekoliko dana. I nikad ne stavljajte retinoide s drugim pilinzima jer će to koži vjerojatno biti previše. Umjesto toga, izmjenjujte dane kada koristite različite proizvode ili se jednostavno držite jednog.
3. Nikada ne preskačite hidratantne kreme
Smatrajte ovo glavnim pravilom ljepote: Svatko, bez obzira na tip kože ili probleme s njom, mora kožu hidratizirati.
– Uvijek hidratizirajte kožu kako biste spriječili iritaciju. Čak i ako je vaša koža masna, lagana hidratantna krema važna je za podnošenje pilinga i retinoida, i ne zaboravite, previše proizvoda može dehidrirati kožu i dovesti do upala jer koža stvara dodatno ulje kako bi nadoknadila suhoću – kaže dr. med. Michele J. Farber iz Schweiger Dermatology Group u Philadelphiji.
4. Bilje za kontrolu ulja
Nisu samo pilinzi ili snažni sastojci ti koji mogu pomoći vašoj T-zoni. Postoji mnoštvo biljnih i aktivnih sastojaka koji pomažu u upravljanju i kontroli proizvodnje ulja. Na primjer, ‘niacinamid i zeleni čaj također mogu smanjiti proizvodnju ulja’, kaže Kanchanapoomi Levin. To je osobito korisno ako utvrdite da je vaša koža pomalo osjetljiva i masna, jer može pomoći u smirivanju kože, uravnotežujući stvaranje sebuma.
5. Prilagodite proizvode prema potrebi
U redu je da promijeniti svoju rutinu. Čak i ako pronađete proizvode koji vam većinu vremena dobro funkcioniraju, prilagodbu možete izvršiti tijekom vremena ili na temelju onoga kako se vaša koža osjeća u to vrijeme. To vam može pomoći u suočavanju s neželjenim uljem, bez pretjerivanja i isušivanja kože.
– Prilagodite proizvode ovisno o svojoj koži i godišnjim dobima. Korisno je izmjenjivati pjenušavo i hidratantno sredstvo za čišćenje kako bi si pomogli u kontroli ulja i ujedno spriječili isušivanje. Također je korisno izmjenjivanje između lakše, hidratantne kreme na bazi gela i gušće kreme – kaže Farber.
6. Prebacite se na šminku bez ulja
Znamo da se oni ljudi s masnom kožom ne trebaju kloniti ulja. Međutim, isti savjet ne vrijedi kada je riječ o vašoj šminki. U tom je slučaju u njoj vjerojatno previše ulja, i to obično ne onih koji su dobri za kožu.
– Šminka bez ulja na bazi minerala često je nježnija i podnošljivija za mješovitu kožu – smatra Farber.
7. Opustite se
Kad smo pod stresom, naša tijela oslobađaju hormon zvan kortizol. Za to postoje biološki opravdani razlozi; međutim, taj hormon također pokreće vaše pore kako bi proizvele više ulja. (Ulje zapravo pruža našem tijelu zaštitni sloj – zato je to vitalni dio naše zaštitne funkcije kože.)
Visoke razine kortizola pokreću lanac reakcija u tijelu, uključujući aktiviranje sebocita, stanica koje proizvode sebum. Previše sebuma izravno je povezano s aknama.
8. Pazite na svoj ciklus
Znate kako možete postati masniji ili kako vam može više akni izbiti prije menstruacije? Za to postoje pravi hormonalni razlozi.
– U to vrijeme dolazi do porasta luteinizirajućeg hormona (LH), koji ne samo da potiče porast progesterona, već i testosterone, a ova dva hormona pridonose povećanoj aktivnosti lojnih žlijezda i masnijoj koži, uključujući masno vlasište i masnu kosu – kaže dermatologinja Keira Barr, piše Mind Body Green, prenose 24sata.
